
『希望のトレーニング 彼らは初動負荷トレーニングで何を見つけたのか』
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発売日 | 2014/07/31 |
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価格 | 定価:本体950円(税別) |
ISBN-13 | 9784062189088 |
判型 | 新書 |
ページ数 | 232ページ |
なぜ、彼らは衰えないのか! なぜ、あの人は復活できたのか。レジェンドアスリートたちが実践する初動負荷トレーニング。イチロー、山本昌、岩瀬仁紀、青木功らアスリート、医師やリハビリ患者、高齢者、そして初動負荷理論の提唱者、小山裕史が、自分の人生を交えながら、初動負荷トレーニングとそこで見つけた「希望」について語り下ろすインタビュー集。初動負荷理論とは何かをもっとも良く理解できる本。
はじめに I アスリートの希望 ~長い間成果をあげ続けている伝説的アスリートの証言~ イチロー ◆ウォール・ストリート・ジャーナル記者が見たイチロー選手のトレーニング──ブラッド・レフトン── 山本 昌 青木 功 中田 有紀 岩瀬 仁紀 II 逆転の希望 ~奇跡的な復活、パフォーマンスを飛躍的にあげた方々の証言~ ベ・ヨンス 山井 大介 浅岡 知俊 池田 拓也 III リハビリの希望 ~リハビリで活用した方々、現場の医師の証言~ 徳永 知恵 牧野 裕至 片岡 昌樹 ◆エイジングケアの希望 ─吉谷勝子(八十四歳) 藤川章代(八十六歳) 東原利夫(八十九歳)─ IV 初動負荷トレーニングの希望 ~初動負荷理論創案者へのインタビュー~ 小山 裕史 ◆ワールドウィングについて
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