ティ－ンズ・ダイエット

監：本多京子

発売日	2000/05/11
価格	定価:本体1200円(税別)
ISBN-13	9784062101622
判型	A5
ページ数	160ページ

大人のまねはダメ！
「肥満は万病のもと」
でも、大人と子どものダイエットはちがいます。
一生の宝である、丈夫なからだをつくるたいせつな成長期ですから、食べずにやせるのではなく、必要な栄養をとりながらカロリーオーバーを抑えるポイントを学びましょう。

●低カロリーのおやつ・夜食のつくり方つき

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