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高濱正伸先生に聞く！ 小学校入学直前に身につけるべき「生活習慣」
小学校入学直前、これだけは準備しておこう！〜高濱正伸の 毎日子育てガッツポーズ〜
2021.12.11
入学直前 生活習慣の準備 ３
① 早寝、早起き
早寝、早起き、しっかり朝ごはん！ ができるようになっていれば、なんの心配もいらないくらいです。１時間目から頭と体のエンジンをフル回転させるためには、エネルギーチャージ（朝ごはん）も重要。
朝ごはんをきちんと食べるためには、寝覚めよく余裕ある時間に起きなければなりません。そのために、夜更かしすることなく９時には就寝することが理想ですね。
早寝、早起き、しっかり朝ごはん！ ができるようになっていれば、なんの心配もいらないくらいです。１時間目から頭と体のエンジンをフル回転させるためには、エネルギーチャージ（朝ごはん）も重要。
朝ごはんをきちんと食べるためには、寝覚めよく余裕ある時間に起きなければなりません。そのために、夜更かしすることなく９時には就寝することが理想ですね。
おやくそくえほん
はじめての「よのなかルールブック」より
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② スピード感も大切に
学校は時間で管理され、動くところ。「自分本位のスピード」では上手くいかないことが多くなります。
給食もたっぷり時間をかけていては、時間内に食べ終えることができません。作業の準備、片付けも、ある程度テキパキこなさないと、周りの友だちに迷惑をかけたり、おいていかれたりして「辛い思い」をすることになるでしょう。
朝の着替えやお手伝いの基本スピードを上げておくのもよいかもしれません。
学校は時間で管理され、動くところ。「自分本位のスピード」では上手くいかないことが多くなります。
給食もたっぷり時間をかけていては、時間内に食べ終えることができません。作業の準備、片付けも、ある程度テキパキこなさないと、周りの友だちに迷惑をかけたり、おいていかれたりして「辛い思い」をすることになるでしょう。
朝の着替えやお手伝いの基本スピードを上げておくのもよいかもしれません。
メシが食える大人になる！
もっとよのなか ルールブックより
もっとよのなか ルールブックより
③ 危険を察知する感覚を 身につけていく
これをしたら危ない、この人はあやしいといった「危険」を察知する感覚は、これからの人生において大切で、生きていくうえで欠かせないものです。
小学校の通学路などは、その感覚を養うのにぴったり。入学前に、親子で通学路を歩いて、「危険」なところを確認しておくといいですね。
一緒に歩きながら「ここは危ないね～」と教えるのもいいし、子どもに危ないと感じるところを発見させるのもいいと思います。
たとえ集団登校でも、ただ前を歩く友だちのランドセルをながめながらタラタラ歩いていくのではなく、「ちゃんと周りを見ながら注意して歩こうね！」と、言い聞かせておくことも大切だと思います。
これをしたら危ない、この人はあやしいといった「危険」を察知する感覚は、これからの人生において大切で、生きていくうえで欠かせないものです。
小学校の通学路などは、その感覚を養うのにぴったり。入学前に、親子で通学路を歩いて、「危険」なところを確認しておくといいですね。
一緒に歩きながら「ここは危ないね～」と教えるのもいいし、子どもに危ないと感じるところを発見させるのもいいと思います。
たとえ集団登校でも、ただ前を歩く友だちのランドセルをながめながらタラタラ歩いていくのではなく、「ちゃんと周りを見ながら注意して歩こうね！」と、言い聞かせておくことも大切だと思います。
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はじめての「よのなかルールブック」より
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撮影／嶋田礼奈（本社写真部） 取材・文/天利久美
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高濱 正伸
花まる学習会 代表 1959年生まれ。熊本県出身。東京大学農学部卒、同大学院農学系研究科修士課程修了。 1993年に「作文」「読書」「思考力」「野外体験」を重視した、小学校低学年向けの学習塾「花まる学習会」を設立。父母向けの講習会は、年間3万人が参加。「情熱大陸」など数々のドキュメンタリー番組でも取り上げられ話題に。『小 3 までに育てたい算数脳』『わが子を「メシが食える大人」に育てる』など著書も多数。
花まる学習会 代表 1959年生まれ。熊本県出身。東京大学農学部卒、同大学院農学系研究科修士課程修了。 1993年に「作文」「読書」「思考力」「野外体験」を重視した、小学校低学年向けの学習塾「花まる学習会」を設立。父母向けの講習会は、年間3万人が参加。「情熱大陸」など数々のドキュメンタリー番組でも取り上げられ話題に。『小 3 までに育てたい算数脳』『わが子を「メシが食える大人」に育てる』など著書も多数。