【独自インタビュー】これで本当に虫歯ゼロの子に育った！　「はみがきを嫌がらない方法は？」「虫歯になりやすい食べ物は？」現役小児歯科医が解説

「私が小児歯科医になったばかりのとき、１歳児健診などにうかがい、保護者に向けてお子さんの食事指導をしていました。まだ自分の子どももいない私でしたが、授業で教えられたとおりに話していたんです。

おやつに関しては、『おにぎりとお茶、ふかし芋と牛乳、などでもいいんですよ』と指導していたのですが、本当にそれでいいのか試したい気持ちが生まれました。それなら、自分の息子に試してみようかと（笑）。のちに息子が本当に虫歯にならなくて、これでよかったんだってわかりましたね」

そもそもおやつとは、１回の食事では摂取量が足りない子どもにとって補助食としての意味を持つもの。そのため、おやつが甘いものである必要はないと尾高先生は話します。

小児歯科医としての知識があるだけではなく、育児で実践もされてきた尾高先生。ここからは、ご自身の経験も踏まえて、虫歯にならない秘訣や、子育ての現場で悩みがちなポイントについて直接質問してみました。