小学校低学年が「消えたい」「生きるのがしんどい」　子どもの「自己決定力」の育て方とは？〔精神科医〕が解説

では成長して思春期を迎えた子どもにはどのように対応するのがよいのか。

思春期だと反抗的な言動が目立つことがありますよね。例えば、「先生が言っていることがおかしい」など、言われたことに対して強く反発したり。

私は、これを単なる反抗ではなく、「大人に対しても、自分の意見が言えるようになってきた」証だと、保護者の方には前向きに受け止めてほしいと思っています。それこそが、自立に向かう健全な成長の過程の一つだからです。

日本では「協調性」が良いこととされる傾向が強く、「先生にとって都合が良い生徒」が良い子とされがちです。しかし、物事を批判的に考える力や、「それはおかしい」と感じる感性も育てたいと思っています。

もちろん、子どもの意見に親がすべて同意する必要はありません。

まずはジャッジせずに、「あなたはそう思ったんだね」「どんなところが納得できなかったの？」と受け止め、その上で、「先生はこう思っているかもしれないね」「人によって考え方は違うこともあるよ」と伝える。そして、「意見の違いがあってもいい」という視点を持たせてあげることで、子ども自身の視野を広げる力になると思っています。

一方で、注意したいのは、親の励ましが逆効果になる場合があるということ。

例えば、思春期の子どもが容姿の悩みを打ち明けたとき、「そんなことない、あなたは十分かわいいよ！」と返したとしましょう。それ自体は善意でも、子どもは本気の悩みを軽く否定されたように感じてしまい、心を閉ざすことがあります。

「どうせ話してもわかってもらえない」と思ってしまうと、子どもは次第に本音を話さなくなってしまうことも。

子どもの感情を否定せず、まずは受け止めること。「正しさは親の中ではなく、その子自身の中にある」ことを忘れないでくださいね。

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さわ先生は、「私が思う子育てのゴールは、『きっとこの子は大丈夫』と親が思えること」だと言います。

さらに、「親だって悩んでいいし、迷ってもいい。誰かに助けを求めたっていい。それは弱さではなく、人として自然なこと」だとも話してくれました。

「きっとこの子は大丈夫」と思える日まで。親もまた、悩んだり迷ったりしながら、少しずつ前に進んでいくものなのかもしれません。

取材・文／山田優子

精神科医さわ先生の連載は全３回。
１回目　〈学校の行き渋り〉を読む。
２回目　〈子どもとスマホ〉を読む。

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