ちゃんみな『No No Girls』に見る“誠実な𠮟り方”　ちゃんみなに教わる「怒ると𠮟る」の違いとは？［精神科医が監修］

子育てをしていると、つい感情にまかせて「なんでそんなことするの！」「いい加減にしなさい！」と怒鳴ってしまうことがあります。精神科医の亀山有香先生は、大人が陥りがちな「怒る」と、本来あるべき「𠮟る」の違いを次のように解説します。

「『怒る』とは、大人が自分の中に湧いた不快な感情を一方的に相手にぶつけて解消する行為です。対して『𠮟る』とは、相手をより良い方向へ導くための『構造化された介入』を指します。

子どもに『NO』を伝えること自体は、成長においてとても大切です。ただ、その際に重要なのは人格ではなく“表現や行動”に向けた指摘であること。感情をぶつけるのではなく、理由を添えて『NO』を伝える。これが誠実な対話の第一歩です」

番組『No No Girls』（ノーノーガールズ、以下「ノノガ」）の中でも、ちゃんみなが候補者に対して厳しい言葉を投げかける場面がありました。

「いい加減にしろ。自信のない感じはもうここまで。過去の自分に中指立てちゃダメ」

過去のトラウマから自信を持てずにいた候補者に対して、ちゃんみなは強い口調で𠮟責しました。一見、突き放すような言葉ですが、亀山先生はその背景にある「一貫した姿勢」に注目します。

「ちゃんみなさんの言葉の根底には、『あなたにはもっとできる力がある』という圧倒的な信頼があります。人は自分の存在を否定されたと感じると防衛的になりますが、『存在は肯定されている。そのうえで、この行動（表現）を一緒に良くしていこう』と言われると、不思議と挑戦する力が湧いてくるのです」