【中学受験】のミス対策は「お手伝い」にあり？　集中力と学力を上げる家庭の習慣

受験生には勉強だけをさせがちですが、受験勉強をしている子どもにもぜひやらせてほしいのが、お手伝いだと野先生は話します。

「日常生活の中には実践的に学べることがたくさんあります。たとえば料理は、容積や重さの単位に触れることができます。計量スプーンではcc（シーシー）が、計量カップではml（ミリリットル）とccが、キッチンスケール（はかり）ではｇ（グラム）がわかり、実際の量も体験することができます。

また、調味料や食材を混ぜたり加熱したりすれば、化学反応がわかる理科の実験につながり、食材の産地を調べて地図帳で照らし合わせれば社会の勉強にもなります。料理のお手伝いだけでも、勉強のポイントがいくつも見つかります」（野先生）

「最近のお子さんはチャレンジすること自体が怖いのかな、と感じます。失敗して嫌になり思考を停止させてしまったら、そこでおしまいです。自分から進んで何かをすることが少なく、受け身の姿勢の子が増えているからこそ、家でお手伝いをさせて考える力を養ってほしいです」（野先生）

お手伝いは勉強のように正解を探すのではなく、机の上でしか理解していなかったことを「実生活で試す実験場」です。どうやったらできるようになるか、目の前の問題について自分なりに考えて解決するという点では、勉強も普段の生活も同じです。

勉強の時間だけ「ミスをしないように」「よく考えるように」と注力するよりも、遠回りに見えても、積極的にお手伝いをさせてみると子どもの成長が見込めます。

失敗してもどうすればうまくいくか、自分で考える経験を積むことで、思考力や問題解決力が育ちます。その力が、諦めずに考え抜く粘り強さへとつながるでしょう。

脳は睡眠中に昼間の出来事や覚えたことを整理して、必要な情報を記憶として定着させます。睡眠不足になると集中力の低下やケアレスミスを招くだけでなく、勉強してせっかく覚えた内容を忘れやすくします。

特に、夏休みや冬休みなど長期の休み中は生活習慣が乱れがちですが、休みの日でも決まった時間に起きて寝ることは、体を整えることにも、脳を最高の状態に保つことにもつながります。

「できるなら、夜型の生活を思い切って朝型にしてみてください。ぐっすり寝たあとなら頭がクリアになって勉強もはかどり、脳が活発に働く午前中を有効利用できます。

受験当日の朝は、通常より早く起きて出かけます。早起きが苦にならず、テストの時間帯に頭が冴える習慣作りとしても、ケアレスミスを防止するためにも、朝型にチャレンジしてみてはいかがでしょうか」（野先生）

睡眠は脳が情報整理を行う重要な時間です。十分な睡眠をとることで朝の集中力が高まり、ケアレスミスが減って学習効率も上がります。ミスを防ぐには勉強時間を増やすより、よく眠って脳をベストコンディションで働かせることが不可欠といえるでしょう。

ケアレスミスを防ぐために子どもの生活習慣を整えることができるのは、親御さんだけです。忙しくて子どもと多くの時間を共有できない親御さんが増えているからこそ、我が子と向き合う時間を持って、改善策を共有することが大切です。

子どもが自分で取り組めるような仕組みに整えて、受験を上手にサポートしていきましょう。

取材・文／石牟礼ともよ

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◆野 英利香（の えりか）
オンライン全国個別指導塾「E-School☆」代表。中高の数学と理科の教員免許を活かして、家庭教師から口コミで広がった塾の経営は17年目。東京と山形を拠点に勉強を習慣化するためのオンラインスクールを運営し、小学生から高校生まで日本国内外の子どもたちを指導している。塾講師としての経歴は20年を超え、これまで3000人以上の指導実績がある。
著書は「小学生のためのケアレスミスがなくなる本」（すばる舎）、「中学入試　親子で取り組む！　ケアレスミスがなくなるドリル」（日本能率協会マネジメントセンター）。

【ケアレスミス】「中学受験」までに家庭でできる対策と親のサポート術の連載は、全３回。
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