【不登校】新学期・夏休み明けに子どもの心を救う　親の４つの「言葉」〔子どものストレスの専門家〕が解説

小関先生は、「家庭の雰囲気や親子それぞれの個性はさまざま。子どもへの声かけに、初めから正解・不正解が決まっているわけではありません」と言います。

大切なのは、対話をしながら一緒に考えるスタンス。声かけの例を参考に、「我が家なりの最適解」を探っていきましょう。

子どもが学校に行きたくないと訴えたら、子どもの気持ちを掘り下げ、一緒に解決策を探す姿勢を示すことが大切です。

逆に避けたいのは、

「お母さんも仕事があるのに、わがまま言わないでよ！」

と𠮟ったり、

「勝手にしなさい！　もう知らない！」

と突き放したりすること。このような対応だと、子どもの不安は増大しがちです。

一方、

「お休みしましょう。ゲームでもテレビでも、好きに過ごして」

と、放任するのもNG。学校を休ませる必要があるケースももちろんあります。しかし、単なる放置では、問題が解決しないまま、生活リズムが乱れてしまう恐れもあります。

思春期の子どもは、狭い視野の中で悩みがち。

例えば、子どもが「友達にLINEを既読スルーされた。嫌われているんだ」と悩んでいるとします。

こんな声かけをすると、子どもは、「別にそうじゃないよ。忙しいだけ」「返事しようと思っていても、忘れることもあるよ」などと答えるのではないでしょうか。

同じく、夏休み明けを前に「どうせ僕なんて勉強できないし」「私には友達が少ないから学校に行きたくない」などと言っていたら、「ほかの考え方があるかもしれないよ」など、ちょっと違った視点をもてるような声かけをしてあげましょう。

小関先生は「子どもたちは小さいころから『自分でできることは自分でやりなさい』と言われることが多かったのでは」と指摘します。

大切なのは、自分でできることと、できないこととを正しく見きわめる力。そして、自分でできないことを、誰に、どのように、どんなタイミングでヘルプを出すか、適切に選択する能力です。

そこで効果的なのは、まず親が子どもに頼ること。

もうすぐ夏休みが終わるのに、課題に手をつけていない。そんな気がかりが積み重なり、学校へ行けなくなる子どももいます。

親の焦りも無理ないことですが、余裕をなくして𠮟っては元も子もありません。

実は、こんなときこそ問題解決力を高めるチャンス。子どもの気持ちを受け止めつつ、親が一方的に答えを出すのではなく、子どもと一緒に解決策を考えてみましょう。

「先生に相談する」「開き直って答えを写す」「友達に手伝ってもらう」「親が手伝う」など、実は対応の選択肢はたくさん。

子ども自身に「これならやれそう」と思える選択肢を選ばせ、実行をサポートしましょう。

とはいえ、いざ子どもが「学校がつらい」と言い出したり、部屋から出てこなくなってしまったりしたら、親は動揺するもの。時には最悪のケースを想像し、胸が苦しくなることもあるのではないでしょうか。

後編では、子どもの自殺など深刻な問題を防ぐ親の対応・家庭で取り組めるストレス対処法を、状況別にお伝えします。

後編は2025年８月30日に公開予定