妊娠初期・中期・後期の「おっぱいケア」　助産師が伝授する「授乳」しやすい乳首作り

「乳首は個人差が大きいので、産前から乳首ケアは必要です」と話すのは、『咲助産院』の徳永悦恵先生。

妊娠中は、体調が妊婦さんによって違うように、実はおっぱいの状態も大きく異なります。
産前の乳首ケアを行わずに出産を迎えると、乳首の状態がわかっていないこと、柔らかくなっていないことで、授乳で大変な思いをすることも……。

そこで、これからママになる人や出産を控えているママ、そして現在授乳中のママが知っておきたい「おっぱいケア」について徳永先生にお話しいただきました。

１回目は妊娠中のおっぱいと、乳首マッサージについてです。

（全３回の１回目）

妊娠すると、おっぱいにはさまざまな変化が表れます。

特に初めての妊娠の場合、「これって大丈夫？」などと不安になることも。でも、「赤ちゃんを迎えるための準備」と前向きにとらえましょう。