【東大卒の勉強の達人】が教える　「家事・育児・仕事をしながら勉強」できる　知識がどんどん頭に入る「カンニング法」とは？

「目標を達成するには、毎日、少しずつでも勉強を続けることが大切です。そのためにおすすめしたいのが、ToDoノートをつけること。長期的な計画を立てることも大事ですが、忙しい方は１日の計画のほうが必要です。

やり方は簡単。１行にひとつ、今日のタスクを優先順位をつけて書き込み、その日の終わりに好きな記号で進み具合を追記します。勉強のことだけでなく、その日にやりたいこと、やっておきたいことを書くのもいいでしょう」（石黒さん）

ToDoノートは確かに進捗管理に役立ちますが、育児中であれば、子どもの予定や体調次第で何ひとつできない日もあります。その場合、石黒さんはどうしているのでしょうか。

「私も子どものことで勉強も家事も全然、手をつけられない日がたくさんありますから、何もできなかったとしても気にせずにToDoノートをつけてみてください。あとから見返すと、できなかったのはこの３日間だけだったなどと冷静に考えることができます。

また、予定どおりにはいかなかったけど、この１問だけ取り組めた、この１行だけ読めたと、できたことが目に入ってくるので、少しでも頑張った自分を褒めることができます」（石黒さん）

「忙しい中でも頑張った自分がいた」というように、自分を認めてあげると自己肯定感が高まります。前向きな意識は、勉強を積み重ねていくエネルギーになって、いい結果へとつながっていくはずです。

第３回は、学び直したいものとして人気の高い「英語」に注目。留学経験なしでTOEIC950点超を獲得し、今も英語学習を続けているという石黒さんの独学勉強法を紹介します。

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◆石黒 由華（いしぐろ ゆか）
東京大学卒業、勉強の達人
学生時代から勉強法を研究し、「だれでも、どんなに時間がなくても結果の出る勉強法」を考案。偏差値30台から東大に逆転合格する。東大卒業後はマスコミ企業に就職し、社会人になってからも自身で築き上げた勉強法を実践して、留学経験なしでTOEIC950点超、プログラミング技術など８つの資格を独学で取得する。結婚・出産後は、さらに子どもを育てながら勉強を続け、東京大学大学院に合格。現在、同大学院に在学中。効率的な勉強法の研究は、今も勉学に励みながらアップデートしている。著書に『夢を先送りしない勉強法』（技術評論社）がある。

【勉強の達人が教える　子育てしながら勉強する方法】の連載は、全３回。
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※公開日までリンク無効

取材・文／梶原知恵

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