ママたちパパたちのあの手この手「おやすみ編 パート１」
ママパパが日々苦戦するはみがきやトイトレ……。
小さなお子さんの子育て中に奮闘しつつ生み出した“あの手この手”のワザを、イラストレーターの原あいみさんがあたたかくてかわいいイラストでご紹介！
意外な解決法や育児のヒントになるワザが満載です。
小さなお子さんの子育て中に奮闘しつつ生み出した“あの手この手”のワザを、イラストレーターの原あいみさんがあたたかくてかわいいイラストでご紹介！
意外な解決法や育児のヒントになるワザが満載です。
第十二回 おやすみ編 パート１
イラストレーターの原あいみです。７歳の娘と夫と都内で暮らしています。
今日は新テーマ、寝るときのワザを集めました。
なかなか寝室に行ってくれない。布団に入っても寝付くのに時間がかかる、などのお困りごとに、みんなのワザが役に立つかも!? ぜひご覧ください！)
【ワザ１】ママ枕
ママ枕
寝るときに咳が出やすい息子に、ママのおなかを枕にして寝かせるというワザ。
こうすると、ちょうど頭が咳が出にくい角度になるようで、それがわかって以来お腹の上で寝かせると安心して寝るのだそうです。
おなかの呼吸音は赤ちゃんのころからおなかの中で聞いているから安心するという話もありますし、これは効くかもしれませんよ（ちょっと重いですけどね）。
こうすると、ちょうど頭が咳が出にくい角度になるようで、それがわかって以来お腹の上で寝かせると安心して寝るのだそうです。
おなかの呼吸音は赤ちゃんのころからおなかの中で聞いているから安心するという話もありますし、これは効くかもしれませんよ（ちょっと重いですけどね）。
【ワザ２】ねんねの友達
ねんねの友達
棚に並べてあるぬいぐるみから、今日の「ねんねの友達」を選び、一緒に寝室にいくという、おやすみの儀式。
大好きな子を自分で選んで連れて行くというこの儀式のおかげで、寝室までスムーズに行けるのだそうです（一人芝居で会話しているのに、ときどき断られるらしい）。
大好きな子を自分で選んで連れて行くというこの儀式のおかげで、寝室までスムーズに行けるのだそうです（一人芝居で会話しているのに、ときどき断られるらしい）。
【ワザ３】おやすみの音楽
おやすみの音楽
赤ちゃんのときから、寝かしつけのときに同じ音楽をかけ続けていたというお宅。
それをかけると「寝る時間」と思うようで、自動的に寝るモードに！ また、保育園に上がってからは、園のお昼寝タイムに流しているというオルゴールをかけるようにしたら、これまた「寝る時間」なんだと観念し、静かに寝るようになったとか。音楽の力を借りるのも、ひとつですね。
それをかけると「寝る時間」と思うようで、自動的に寝るモードに！ また、保育園に上がってからは、園のお昼寝タイムに流しているというオルゴールをかけるようにしたら、これまた「寝る時間」なんだと観念し、静かに寝るようになったとか。音楽の力を借りるのも、ひとつですね。
【ワザ４】ぬいぐるみなげ！
ぬいぐるみなげ！
「枕なげ」ならぬ、「ぬいぐるみなげ」していいよ！ というと喜んで寝室へ!!
大好きなパパとの時間が嬉しくて、なかなか寝つかない子に、開き直って存分に遊ぶ時間を作る、というワザです。
10分間はバトル確定……ですが、思いっ切り遊んで、満足して、力尽きて、寝る！ そうです。
大好きなパパとの時間が嬉しくて、なかなか寝つかない子に、開き直って存分に遊ぶ時間を作る、というワザです。
10分間はバトル確定……ですが、思いっ切り遊んで、満足して、力尽きて、寝る！ そうです。
【ワザ５】ゆびきりげんまん。
ゆびきりげんまん。
保育園に行くとき、寝るとき、などバイバイするときにやるおまじない。
「ゆびきりげんまん、○○ちゃんがいい夢みれますよ～に！ ゆび切った！」としてから→親指を合わせる→ハイタッチ→ハグの順で儀式をしたら完全に寝るモードになるそうです。パパとのおまじないは効果覿面!?
「ゆびきりげんまん、○○ちゃんがいい夢みれますよ～に！ ゆび切った！」としてから→親指を合わせる→ハイタッチ→ハグの順で儀式をしたら完全に寝るモードになるそうです。パパとのおまじないは効果覿面!?
【ワザ６】50問連続クイズ
50問連続クイズ
絵本を何冊読んでも寝つかない子に対して考えついたワザ、怒濤のクイズ出題はどうでしょうか！
いくつかのクイズ本を用意しておいて、毎日かわるがわる出題する（だいたい50問……）。これをすると、かなり満足し、そのあとはす～っと寝ていくのだそうです。親は結構疲れますが、子どもの満足度は高いかも？
いくつかのクイズ本を用意しておいて、毎日かわるがわる出題する（だいたい50問……）。これをすると、かなり満足し、そのあとはす～っと寝ていくのだそうです。親は結構疲れますが、子どもの満足度は高いかも？
育児中は、子どもが寝る時間にはだいたい一緒に力尽きてしまう、という人も多いのではないでしょうか。
残り少ないパワーで、なんとかスムーズに寝かしつけたい！ という、みんなの工夫がうかがえるワザの数々ですね。
私も何度となく、寝言のような発言をしては、まだ起きている娘に𠮟られています。一緒に布団に入る日々もあと数年。今日も老体に鞭打って（笑）娘との入眠を楽しみたいと思います。
ママたちパパたちのあの手この手
原あいみさんの連載「ママパパのあの手この手」は、こんなふうに、さまざまな育児中に手こずるお世話の仕方のアプローチ法やアイデアを“ワザ”としてご紹介していきます。
安全に気を付けながら、ぜひ育児の参考にしてみてください。
安全に気を付けながら、ぜひ育児の参考にしてみてください。
げんきへんしゅうぶ
げんき編集部
幼児雑誌「げんき」「NHKのおかあさんといっしょ」「いないいないばあっ！」と、幼児向けの絵本を刊行している講談社げんき編集部のサイトです。１・２・３歳のお子さんがいるパパ・ママを中心に、おもしろくて役に立つ子育てや絵本の情報が満載！ Instagram : genki_magazine Twitter : @kodanshagenki LINE : @genki
幼児雑誌「げんき」「NHKのおかあさんといっしょ」「いないいないばあっ！」と、幼児向けの絵本を刊行している講談社げんき編集部のサイトです。１・２・３歳のお子さんがいるパパ・ママを中心に、おもしろくて役に立つ子育てや絵本の情報が満載！ Instagram : genki_magazine Twitter : @kodanshagenki LINE : @genki
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ブックマーク
原 あいみ
1976年名古屋生まれ、東京在住。 著書に、絵本『おにのこにこちゃん』（ぶん：ケロポンズ／ポプラ社）、 『素人ですが、デザインしてみました。』（作：京田クリエーション／PIE International）など。 長年の不妊治療の末授かった、 愛娘の観察絵日記がライフワーク。 お仕事頑張る！ でも、家はぐちゃぐちゃ…。 バランスよく生きるのが 生涯の目標です。 インスタグラム：https://www.instagram.com/aimihara/ ブログ：https://ameblo.jp/aimihara
1976年名古屋生まれ、東京在住。 著書に、絵本『おにのこにこちゃん』（ぶん：ケロポンズ／ポプラ社）、 『素人ですが、デザインしてみました。』（作：京田クリエーション／PIE International）など。 長年の不妊治療の末授かった、 愛娘の観察絵日記がライフワーク。 お仕事頑張る！ でも、家はぐちゃぐちゃ…。 バランスよく生きるのが 生涯の目標です。 インスタグラム：https://www.instagram.com/aimihara/ ブログ：https://ameblo.jp/aimihara