水分は吐き気がおさまってから30分後を目安に　赤ちゃんが「嘔吐」したときの対処法を小児科専門医が解説

赤ちゃんの嘔吐時に、家庭でできるケアの方法を紹介します。

【１】体を横向きにして寝かせる（嘔吐しているとき）
吐いたものをのどにつまらせないように、嘔吐が治るまでは体を横向きにして寝かせましょう

【２】着替えさせる
吐いたもののにおいでさらに吐くこともあるので、吐き気が落ち着いたら着替えをさせましょう

【３】無理に食べさせない（※ただし、食欲がないとき）
こまめに水分補給をしましょう。食欲が戻ったら、消化がよく刺激が少ないものを食べさせます

【４】飲みたがるものをこまめに少しずつ与える
脱水症を予防するために、こまめに水分を与えます。１分に一口間隔が目安です。離乳食前は母乳・ミルクでOK。卒乳後は嘔吐によって電解質も失われるため、乳幼児用イオン飲料や経口補水液も与えてもよいでしょう

【５】短時間の入浴（※ただし、吐き気がなく、機嫌がよければ）
体を清潔にしておくと十分な休息につながるので、脱水がひどくなければ入浴しても大丈夫です

次は、注意したい３つのポイントです。

・水分は、吐き気がおさまってから、30分後を目安に与える
・自己判断でミルクの濃度を変えない
・離乳食に戻さない

「胃腸炎ウイルスは、家族間の感染リスクを避けるために吐物に対する感染対策をしっかりすることが大切です。吐いたものを片付けたり、嘔吐した後のケアをしたりしたときは、石鹼で手をしっかり洗いましょう」（岡本先生）

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受診の目安や自宅でのケアのポイントを知っておくと、赤ちゃんが吐いたり、食欲がなかったりしたときに落ち着いて対処できるかもしれません。

また、これらの情報と同様に、普段から赤ちゃんのお世話をしているママパパの直感も大切です。「〈様子見でOK！〉の症状に当てはまるけど、なんとなく気がかり」と感じたら、かかりつけ医を受診してくださいね。

赤ちゃんのホームケア、次回７回目は、赤ちゃんが「食欲がないとき」のホームケアと対応についてです。

取材・文／畑菜穂子