【育児中の生理】がこんなに楽に！　イライラ・腹痛を劇的に減らす３つの神アイテム

「また子どもを怒ってしまった……」「体が重いのに、休めない」

育児中の生理は、体調不良に加え「休めない状況」が重なり、「無理ゲー」だと感じてしまうママは少なくありません。

今回コクリコが行ったアンケートでは、約９割のママが「育児中の生理は大変」だと回答しました。

この記事では、生理中のワンオペ風呂やPMSなど、先輩ママたちのリアルな悩みを共有します。さらに、ママたちが「本当に助かった」と語る神アイテムや、家族で乗り越えるための具体的な解決策を紹介します。

コクリコラボアンケート「AnyMaMa（エニママ）」登録者およびコクリコメルマガ会員を対象に2025年12月15日～26日インターネット上で実施。有効回答数は156件。

「育児中の生理が大変だと感じることはありますか？」という質問に対し、「よくある」と答えたママは32.3％、「時々ある」は55.5％でした。合計すると約９割ものママが「育児中の生理は大変」と感じていることがわかりました。

この数字を見て、「やっぱり私だけじゃなかったんだ」と少しホッとした方もいるのではないでしょうか。

ここからは、アンケートに寄せられたママたちの「育児中の生理の悩み」を見てみましょう。