──心と体の健康のために、気をつかって食べているものはありますか？
麻里さん：健康のためにね。たくさんあるよね！私は桑の葉と乳酸菌が入った青汁を飲んでいます。飲むとすごく調子がいいので。
勤さん：そうそう。青汁は麻里からもらって、僕も飲んでる。
麻里さん：サプリは、葉酸と鉄とカルシウムが入っているものを摂っています。妊娠中から飲み始めたのですが、出産後でも女性の体には必要な栄養素だからということで、習慣になっています。
勤さん：僕はね、オリーブオイル！ 以前、心臓の血管がつまったんですよ。ステントをいれたんですけど。そのときにいろいろ調べて、オリーブオイルは血液の循環を良くするというので、パンにはバターではなくオリーブオイルを塗って食べていますね。それから、納豆とかキウィとか。
麻里さん：ヨーグルトも食べているよね。食べるものがいろいろあって忙しいよね（笑）。
勤さん：そうね、いろいろ増えていっちゃって。
結局ね、いろんなものを食べたほうがいいんだね（笑）。
麻里さん：（笑） 結局、バランスよく満遍なく食べるのがね（笑）。
麻里さん：健康のためにね。たくさんあるよね！私は桑の葉と乳酸菌が入った青汁を飲んでいます。飲むとすごく調子がいいので。
勤さん：そうそう。青汁は麻里からもらって、僕も飲んでる。
麻里さん：サプリは、葉酸と鉄とカルシウムが入っているものを摂っています。妊娠中から飲み始めたのですが、出産後でも女性の体には必要な栄養素だからということで、習慣になっています。
勤さん：僕はね、オリーブオイル！ 以前、心臓の血管がつまったんですよ。ステントをいれたんですけど。そのときにいろいろ調べて、オリーブオイルは血液の循環を良くするというので、パンにはバターではなくオリーブオイルを塗って食べていますね。それから、納豆とかキウィとか。
麻里さん：ヨーグルトも食べているよね。食べるものがいろいろあって忙しいよね（笑）。
勤さん：そうね、いろいろ増えていっちゃって。
結局ね、いろんなものを食べたほうがいいんだね（笑）。
麻里さん：（笑） 結局、バランスよく満遍なく食べるのがね（笑）。
「何でも話せる！」笑顔が絶えない仲良しなお二人。
PROFILE
関根麻里
1984年10月22日生まれ・東京都出身。
インターナショナルスクールを経て、アメリカのエマーソン⼤学に進学。首席で卒業した後、⽇本に戻り芸能界デビュー。
テレビやラジオ、ナレーション、CM等で活躍している女性タレント。得意の英語を生かし、絵本翻訳や、海外のアーティスト・俳優へのインタビューも数多く行っている。
2014年に歌手のKさんと結婚。現在８歳と４歳の姉妹を育てるママ。
翻訳を手がけた絵本「Paddington’s Post パディントンの手紙」が発売中。
関根勤
1953年８月21日生まれ・東京都出身。
1974年デビュー。芸能生活は49年を超え、バラエティ番組を中心に、テレビ・ラジオ、CM、舞台など幅広く活躍中。
現在、関根勤チャンネル(YouTube)にも力を入れており2023年10月には初のトークライブ開催予定。)
▶︎ 関根勤チャンネル
子育て応援YouTube番組公開中！
子育てに励むママパパを応援するYouTube番組が、内閣府のプロジェクトでスタート。関根勤さんと麻里さんも公式アンバサダーとして出演されています。
「高齢者に優しくする」のは教わっているのに、妊婦や育児中の人を優先することは教わっていない。「知らない」と「できない」という話が印象的だった収録。
いろいろな人の子育ての情報を「知る」ことで、今の悩みを解消するきっかけになるかもしれません。
げんき読者サポーターの川柳も紹介されています！ ぜひチェックしてみてください。
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子育てママのための新番組！スマイル健幸カフェって何？ロバート秋山や関根親子、よしお兄さんなど豪華キャストが登場！
写真／柏原力（講談社写真映像部）
げんきへんしゅうぶ
げんき編集部
幼児雑誌「げんき」「NHKのおかあさんといっしょ」「いないいないばあっ！」と、幼児向けの絵本を刊行している講談社げんき編集部のサイトです。１・２・３歳のお子さんがいるパパ・ママを中心に、おもしろくて役に立つ子育てや絵本の情報が満載！ Instagram : genki_magazine Twitter : @kodanshagenki LINE : @genki
幼児雑誌「げんき」「NHKのおかあさんといっしょ」「いないいないばあっ！」と、幼児向けの絵本を刊行している講談社げんき編集部のサイトです。１・２・３歳のお子さんがいるパパ・ママを中心に、おもしろくて役に立つ子育てや絵本の情報が満載！ Instagram : genki_magazine Twitter : @kodanshagenki LINE : @genki
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ブックマーク
小渕 早紀
東京都出身・川崎市在住。講談社の幼児誌「たのしい幼稚園」「おともだち」「いないいないばあっ！」の構成・ライティングを担当。キャラクター絵本・シールブック・知育ドリルなども手がける。現在小学生の娘２人の子育てに奮闘中。お笑い系の動画視聴が息抜き。
東京都出身・川崎市在住。講談社の幼児誌「たのしい幼稚園」「おともだち」「いないいないばあっ！」の構成・ライティングを担当。キャラクター絵本・シールブック・知育ドリルなども手がける。現在小学生の娘２人の子育てに奮闘中。お笑い系の動画視聴が息抜き。