長期休み明けに「子どもの行き渋り」発生！　〔精神科医〕が教える親の寄り添い方とは？　「質問攻め」が絶対にNGな理由

先ほど、子どもはストレスを身体症状として感じやすいという話をしました。

とはいえ、「お腹が痛い」「食欲がない」などの訴えがあっても、それを「気のせいだよ」「ストレスのせいでしょう」と親が勝手に決めつけてしまうのは危険です。

実際に、お腹が痛いと言っていたら盲腸だったというケースもありました。だからこそ、まずは医療機関（一般的には小児科）で身体に異常がないか確認してもらうことが大切です。

そして、「身体に異常は見られません」と診断されて、初めて「もしかしたら心の問題かもしれない」と考える流れが望ましいでしょう。

医療機関に連れていくこと自体が、子どもにとっては「自分を気にかけてくれている」「ちゃんと心配してくれている」と感じられ、それが子どもの安心感につながることもあります。なかには、「何もない」とわかって安心し、それだけで症状が落ち着くお子さんも。

「お腹が痛いなら、かかりつけの先生に診てもらおうか？　何もなかったら安心だよね」と、やわらかく伝えるだけでも、子どもは「自分を大事にしてもらえている」と感じやすくなるのです。

休み明けの行き渋りは、多くの子に見られる自然な反応です。「大丈夫だよ、ちゃんと見ているよ」という親が発する家庭内の空気が、子どもにとっての支えになることでしょう。

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夏休み明けは、子どもの小さな変化に気づくことが大切だとわかりました。

この変化に気づくという視点は、これからの時代、別の場面でも必要になってきます。例えば、スマホを持ち始めた子どもたち。親の目が行き届きにくいからこそ、何かあれば気づいてあげたいものです。

次回２回目は、そんなスマホ時代に、親はどう向き合えばいいのか。引き続き、さわ先生に教えてもらいます。

取材・文／山田優子

精神科医さわ先生の連載は全３回。
２回目　〈子どもとスマホ〉を読む。
３回目　〈子どもの自立〉を読む。
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