子どものねんねトラブル「早起きしすぎる」「寝起きが悪い」対策とテクニックを東大医学部卒医師ママが伝授
東大医学部卒医師・もりたま先生に聞く、「子どものねんねトラブル」 ＃４ ～寝起き編～
2025.01.14
医師・小児スリープコンサルタント:森田 麻里子
医師・小児スリープコンサルタントの森田麻里子先生。
医師で小児スリープコンサルタントの森田麻里子先生（以下、もりたま先生）の元に寄せられる、睡眠に関するお悩み。「寝かしつけ」と「夜泣き」の次に多いのが、「寝起き」についてです。
子どもの睡眠トラブル最終回は、子どもたちの寝起きに関するお悩みに答えていただきました。
（全４回４回目。１回目を読む。２回目を読む。３回目を読む。）
森田麻里子（もりた・まりこ）
医師・小児スリープコンサルタント。1987年、東京都生まれ。東京大学医学部医学科卒業。長男の夜泣きに悩んだことから、睡眠についての医学研究を徹底的に調査、赤ちゃんの睡眠と健康をサポートする「Child Health Laboratory」を設立
睡眠サイクルが落ち着くのは３歳前後
これまで、「赤ちゃんの寝かしつけ」や「幼児の寝かしつけ」、「夜泣き対応」についてもりたま先生に解説していただきました。子どもの睡眠に関するトラブルや悩みは３歳ごろまで続くもの。年齢に応じた子どもの睡眠サイクルは、どのように発達してゆくのでしょうか？
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