【離乳食後期（カミカミ期）】の量と「３回食」スケジュール　「手づかみ食べ」の始め方を専門家が伝授

１日３回の食事になり、大人と同じリズムに近づく離乳食後期。「食べムラが出てきた」「手づかみ食べをさせたいけれど、後片付けが大変で……」と、毎日の食事づくりに疲れを感じることが増える時期でもあります。

今回は生後９ヵ月ごろからの「離乳食後期」の進め方について。管理栄養士の中村美穂先生によれば、この時期は鉄分不足への配慮や、自分で食べる力を育む環境づくりが大切だといいます。

３回食のタイムスケジュール例や、親子でストレスなく楽しむためのヒントをお届けします。

全５回の４回目
１回目：準備編
２回目：初期編
３回目：中期編
５回目：完了期編※2026年３月26日よりリンク有効