モンテッソーリ教師とママ医師が教える 赤ちゃんの夜泣きを解決する３つのコツ
モンテッソーリ教師・田中昌子先生×東大卒のママ医師・森田麻里子先生の子育て対談＃２〜赤ちゃんの睡眠編〜
2021.12.03
編集者・文筆家:高木 香織
解決のコツ③ママの「ほっとタイム」を大切に
――医師であっても１人のママとしてつらいこともありますよね？
もりたま先生：長男が幼かった頃、家にいると子どもの世話ばかりで大変……１人の時間が欲しいなあ、と思うようになって。このままでは、この時期が過ぎたときに、子育てが楽しい思い出でなくなってしまいそうと感じました。
それで「子育てを本当に楽しめるにはどうしたらいいか」と考えるようになって、思いついたのがコーヒータイムを作ることだったんです。息抜きの「ほっとタイム」が、私の大切な時間なんですね。
つらくて息抜きしたくなったら夫に息子をあずけて、次の授乳の時間になるまでの間、電車に飛び乗ってスターバックスに行ってコーヒーを愉（たの）しみ、大急ぎで家に帰る。すると気持ちがスッキリしました！
そうやって私が余裕を持って子どもに接すると、ふしぎといい子になるんですよ。自分が余裕を持つために１人の時間を作り、豊かな気持ちになって子どもと一緒に過ごすことができました。
田中先生：そういう時間は大切ですよね。でも、私も経験しましたが２人目はもっと大変。お２人目を出産されたのは、コロナ禍真っただ中だったそうですね。不安はありませんでしたか？
もりたま先生：そもそも妊娠中って赤ちゃんの状態がとても心配なのに、それにプラスして『私が感染してないかしら、赤ちゃんの顔を見ることができるのだろうか』などと不安に思っていました。母親学級も中止されてしまいましたし……。ただ、長男をお迎えに行くときにママ友と話すことができたのが救いでした。
田中先生：一人で抱え込まないことですね。子育てがつらくならないためには、まずはママが楽しめることが大事です。モンテッソーリ教育を学ぶと、幸せな子育てができるようになりますよ。
もりたま先生が購入したという田中昌子先生の著作『モンテッソーリで解決! 子育ての悩みに今すぐ役立つQ&A 68』と、田中昌子先生監修のロングセラー『親子で楽しんで、驚くほど身につく！ こどもせいかつ百科』（ともに講談社）。
もりたま先生の著書『子育てで眠れないあなたに 夜泣きドクターと睡眠専門ドクターが教える細切れ睡眠対策』（共著：伊田瞳／KADOKAWA）、と『医者が教える赤ちゃん快眠メソッド』（ダイヤモンド社）、『東大医学部卒ママ医師が伝える科学的に正しい子育て』（光文社新書）。
取材・文／高木香織
モンテッソーリ教師・田中昌子×東大医学部卒ママ医師・森田麻里子の対談は全３回です。
次回（＃３）は、メダリストも多数輩出しているモンテッソーリの「運動と発想の転換」について。
21年１２月６日公開です（公開日までリンク無効）
＃１ 東大卒のママ医師がひかれたモンテッソーリで一番大切にする“観察”とは？
もりた まりこ
森田 麻里子
医師・小児睡眠コンサルタント
Child Health Laboratory代表。1987年、東京都生まれ。東京大学医学部医学科卒業。2017年に長男、2020年に次男を出産。長男の夜泣きに悩んだことから、睡眠についての医学研究を徹底的に調査。赤ちゃんの睡眠と健康をサポートする「Child Health Laboratory」を設立。最新著書『子育てで眠れないあなたに 夜泣きドクターと睡眠専門ドクターが教える細切れ睡眠対策』（共著：伊田瞳／KADOKAWA）のほか、『医者が教える赤ちゃん快眠メソッド』（ダイヤモンド社）、『東大医学部卒ママ医師が伝える科学的に正しい子育て』（光文社新書）が発売中。 「Child Health Laboratory」 https://child.healthlabs.jp/
Child Health Laboratory代表。1987年、東京都生まれ。東京大学医学部医学科卒業。2017年に長男、2020年に次男を出産。長男の夜泣きに悩んだことから、睡眠についての医学研究を徹底的に調査。赤ちゃんの睡眠と健康をサポートする「Child Health Laboratory」を設立。最新著書『子育てで眠れないあなたに 夜泣きドクターと睡眠専門ドクターが教える細切れ睡眠対策』（共著：伊田瞳／KADOKAWA）のほか、『医者が教える赤ちゃん快眠メソッド』（ダイヤモンド社）、『東大医学部卒ママ医師が伝える科学的に正しい子育て』（光文社新書）が発売中。 「Child Health Laboratory」 https://child.healthlabs.jp/
たかぎ かおり
高木 香織
Kaori Takagi
編集者・文筆業
出版社勤務を経て編集・文筆業。２人の娘を持つ。子育て・児童書・健康・医療の本を多く手掛ける。編集・編集協力に『美智子さま マナーとお言葉の流儀』『子どもの「学習脳」を育てる法則』（ともにこう書房）、『部活やめてもいいですか。』『頭のよい子の家にある「もの」』『モンテッソーリで解決！ 子育ての悩みに今すぐ役立つQ＆A68』『かみさまのおはなし』『エトワール！ バレエ事典』（すべて講談社）など多数。著書に『後期高齢者医療がよくわかる』（リヨン社）、『ママが守る！ 家庭の新型インフルエンザ対策』（講談社）がある。
出版社勤務を経て編集・文筆業。２人の娘を持つ。子育て・児童書・健康・医療の本を多く手掛ける。編集・編集協力に『美智子さま マナーとお言葉の流儀』『子どもの「学習脳」を育てる法則』（ともにこう書房）、『部活やめてもいいですか。』『頭のよい子の家にある「もの」』『モンテッソーリで解決！ 子育ての悩みに今すぐ役立つQ＆A68』『かみさまのおはなし』『エトワール！ バレエ事典』（すべて講談社）など多数。著書に『後期高齢者医療がよくわかる』（リヨン社）、『ママが守る！ 家庭の新型インフルエンザ対策』（講談社）がある。
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田中 昌子
上智大学文学部卒。２女の母。日本航空株式会社勤務後、日本モンテッソーリ教育綜合研究所教師養成通信教育講座卒。同研究所認定資格取得。東京国際モンテッソーリ教師トレーニングセンター卒。国際モンテッソーリ教師ディプロマ取得。2003年よりIT勉強会「てんしのおうち」主宰。著書に『モンテッソーリで解決！ 子育ての悩みに今すぐ役立つＱ＆Ａ68』（講談社）、モンテッソーリ教育の第一人者、相良敦子氏との共著に『お母さんの工夫モンテッソーリ教育を手がかりとして』（文藝春秋）など多数。
上智大学文学部卒。２女の母。日本航空株式会社勤務後、日本モンテッソーリ教育綜合研究所教師養成通信教育講座卒。同研究所認定資格取得。東京国際モンテッソーリ教師トレーニングセンター卒。国際モンテッソーリ教師ディプロマ取得。2003年よりIT勉強会「てんしのおうち」主宰。著書に『モンテッソーリで解決！ 子育ての悩みに今すぐ役立つＱ＆Ａ68』（講談社）、モンテッソーリ教育の第一人者、相良敦子氏との共著に『お母さんの工夫モンテッソーリ教育を手がかりとして』（文藝春秋）など多数。