「肩や腰がつらい」ママパパへ！　子育て・家事・仕事しながら使える「超極楽マッサージ家電」BEST３はコレ〔専門家が厳選〕

まず肩こり対策から。「お高めですが、圧倒的実力」と田中さんが推すのは、パナソニックの高周波治療器「コリコランワイド　肩用セット」（パナソニック／￥38,610税込）。

「肩にかけるだけで高周波が筋肉の奥に浸透し、血管を拡張させて血行を促進、コリを改善してくれます。高周波デバイスが12個内蔵されているので、広範囲にアプローチでき、別売りの腰アタッチメントを使えば腰まわりにも使えます。

ピリピリとした刺激がなく、ほかの用事をしながら長時間使い続けられるだけでなく、服の上からも使えるのも便利。効果を実感しやすいと愛用者が多いアイテムです」

首や肩のコリ対策では、ドクターエアの「３ＤネックマッサージャーＳ」（ドクターエア／￥17,600税込）もおすすめ。

「もみ玉の回転方向やスピードが絶妙で、心地よさを体感しやすいマッサージャーです。ベルト型の両端が輪になっていて、輪の中に腕を通して使います。腕をしっかりかければ強めに、軽くかければ弱めなど、強弱も調整できます。腕を通すだけで使えるので、お子さんに読み聞かせをしながらマッサージもできますね。

また、腰、背中、足など好きな部位に使えるのもポイント。たとえば、ソファやベッドでふくらはぎの下に本体を置けば、フットマッサージャーとして寝ながら使えます」

肩や腰だけでなく、頭皮から足の裏まで全身をケアしたい人は、アテックスのボディケアアイテム「ルルドガン プラスアーム」（アテックス／￥13,750税込）を。

「ルルドガンをアームに取り付けると、背中や肩甲骨など自分の手では届かない部位にも当てられます。アームの角度が絶妙なので、しっかり力をかけられ、背中全体を心地よく刺激します。アタッチメントには、先端が二股に分かれたもの、頭皮に使えるものなども付属しているので全身をケアできます」

子どもとテレビを観ながら、あるいは子どものお昼寝中などわずかな隙間時間に集中してボディケア……そんな使い方もいいかもしれません。

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紹介した３点はすべて充電式コードレス式で場所を取らないサイズ感のため、どこでも使いやすい。コリに悩んでいる人は、ぜひお試しを。

取材・文／桜田容子
※価格はすべて2025年１月21日時点です。

【関連リンク】
・「コリコランワイド　肩用セット」（パナソニック／￥38,610税込）
※公式オンラインストア価格

・「３ＤネックマッサージャーＳ」（ドクターエア／￥17,600税込）
※公式オンラインストア価格

・「ルルドガン プラスアーム」（アテックス／￥13,750税込）
※公式オンラインストア価格