![【働くママの労働問題】「休憩時間はいらないから1時間早く退社したい!」これってできる?[社労士が回答]](https://d34gglw95p9zsk.cloudfront.net/articles/images/000/033/863/large/ce2347fc-d40d-4f17-a9be-b10df83ca08f.jpg?1754022044)

「いつまでもスマホを見てしまう」、「グループLINEの付き合いが大変」
悩みがつきない、スマホ・SNS・ネットとの適切な付き合い方。いったい、どうしたらよいのでしょう?
SNSでのコミュニケーションに悩む若い人や、思春期のお子さんを育てている親御さんに向けたアドバイスを、精神保健福祉士・スクールソーシャルワーカーの鴻巣麻里香(こうのす・まりか)さんに伺いました。
具体的な事例や、学校などで講演している内容をもとに、心の境界線「バウンダリー」を守ることについて教えていただきます。
(※バウンダリーとは、心理学や精神医療の分野で「自分と他者を区別する心の境界線」を意味する言葉)