猛暑後の秋冬はリスク大！　乾燥の季節に続出する“乳児の肌トラブル”と正しいケア［医師監修］

──寒い季節でも赤ちゃんにあせもはできるのでしょうか？

野崎先生：意外かもしれませんが、冬のあせもは非常に多いです。原因は、洋服の重ね着や、室温管理ミスです。とくに就寝時のスリーパー、日中の重ね着によって、体温が高くなって汗がこもり、あせもの症状が出やすくなります。

──あせも予防のために、おうちでできる対策はありますか？

野崎先生：まず、洋服は「大人より１枚少なめ」を目安にしてください。また、エアコンの設定温度は25度前後が目安です。就寝時のスリーパーも基本的に必要ありません。赤ちゃんには、自分で蹴とばせるくらいのかけ布団を用意し、暑ければ調節できるようにしてあげましょう。

さらに、寒い季節でも「朝に一度シャワーを浴びる習慣」がおすすめです。夜の入浴だけでは、寝ている間にかいた汗や皮脂が残ったままになることがあります。朝にシャワーで汚れを落とし、その後しっかり保湿すれば、一日を通して赤ちゃんの肌を守ることができます。

──最後に、乳児の肌を心配する保護者たちへのメッセージをお願いします。

野崎先生：何事も「やりすぎ」は禁物です。重ね着、また保湿剤や石けんも“多ければいい”わけではありません。大切なのは、赤ちゃんの皮膚の仕組みを理解し、季節や環境に合わせて、“ちょうどいいケア”を続けることです。

また親御さんも、赤ちゃんの肌はこういうもの、という基本を知ることが重要です。赤ちゃんの肌の様子をよく見守り、適切にケアしてあげれば、季節の変化にも負けず、赤ちゃんの肌をすこやかに保つことができます。

もし気になることがあれば、迷わず専門医に相談してみてください。

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猛暑の後に増える虫刺されや、秋冬にかけての乾燥による肌トラブル、あせもなど、これからのシーズンに気を付けるべきことが数多くあることがわかりました。

つい心配で重ね着や過剰な保湿をしてしまいがちですが、赤ちゃんにとっての“ちょうどいいケア”を意識して、これからのシーズンをすこやかに乗り越えていきましょう。

取材・文／牧野 未衣菜

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