「富士山で死ぬ」のを防ぐ２大鉄則「ゆっくり登る・頂上で御来光にこだわらない」…山岳遭難防止アドバイザーが解説

──すると、どのような登山計画が安全なのでしょうか？

羽根田：高山病を予防するため、１日の行動時間を短くするために、一般的には山小屋に１泊して登ることが奨励されています。原則的にはそのとおりだと思いますが、山小屋に宿泊して頂上で御来光を見ようとすると、夜中の０時くらいから起き出して登っていかなければなりません。

登山口の閉鎖が16時ですから、そこから山小屋まで登っていき、夕食を終えて就寝しても、寝る時間は正味数時間ぐらいしかありません。それでもぐっすり熟睡できればいいですが、慣れない環境でほとんど寝られなかった場合は、逆に疲労が溜まるだけだと思います。これでは「弾丸登山」とほぼ変わらないような気がします。

だから、必ずしも山小屋に宿泊する必要はないと、私は考えます。日の出前の混雑する時間帯にわざわざ登るのではなく、昼間に「日帰り登山」するのもありではないでしょうか。つまり「御来光を頂上で見ることにこだわらない」と。

──富士登山者の一番の目的が、頂上で御来光を見ることかなと思いますが、それを思い切って諦めるということですね。

羽根田：はい。例えば、日の出前の午前４時くらいに登山口から登り始めて、登る途中で御来光を拝み、午前中のうちに山頂に到着。そこでお昼を食べて休憩してまたゆっくり下りてくるプランでも、十分楽しめるはずです。

登山道の渋滞を避けることができ、自分のペースで歩けるし、いちばん気温の低いときに山頂でご来迎を待つこともないので、遭難のリスクも低くなると思います。



個人の体力や年齢にもよりますが、ある程度体力に自信があり、心臓や呼吸器の疾患、生活習慣病などの危険因子がなければ、「日帰り登山」を検討してみるのもいいかと思います。

──では体力に自信がなかったり、小さな子どもを連れての親子登山の場合はどうでしょうか？

羽根田：基礎疾患がある人も含め、危険性は高くなりますので「無理に頂上を目指さない」のが鉄則でしょう。

悪天候や直前で体調不良になった場合も、諦めが肝心です。

通行料や宿泊料金がもったいないと感じるかもしれませんが、その数万円のために命を落としては元も子もありませんから。

──そういう意味で「頂上に登ることにこだわらない」のも鉄則ですね、富士登山を楽しむには、無理をしないことが肝心。２つの鉄則を守って、楽しい富士登山を体験したいですね。

【羽根田治さんに「山での危険を防ぐ」アドバイスを伺う連載は全３回。この第１回では「富士山」をテーマに死なない・遭難しないための鉄則を教えていただきました。続く第２回では「熊」をテーマに危険を防ぐアドバイスをお聞きします。最後の第３回では「遭難」した際にとるべき行動について教えていただきます】

(取材・文／中村美奈子）

山での事故や危険について、より深く知ることができる、羽根田治さんの著書・監修書を紹介します。