ママたちパパたちのあの手この手「おしょくじ編 パート２」
ママパパが日々苦戦するはみがきやトイトレ……。
小さなお子さんの子育て中に奮闘しつつ生み出した“あの手この手”のワザを、イラストレーターの原あいみさんがあたたかくてかわいいイラストでご紹介！
意外な解決法や育児のヒントになるワザが満載です。
小さなお子さんの子育て中に奮闘しつつ生み出した“あの手この手”のワザを、イラストレーターの原あいみさんがあたたかくてかわいいイラストでご紹介！
意外な解決法や育児のヒントになるワザが満載です。
第八回 おしょくじ編 パート２
イラストレーターの原あいみです。７歳の娘と夫と都内で暮らしています。
今日のお題は、前回に続きまして「おしょくじ」です。
毎日の食事を用意するだけでも一苦労なのに（料理はあまり得意ではないので……）その上食べてくれなかったりすると、げんなりしますよね～。今日は、ちょっとした工夫で簡単にできるワザもたくさんありますので、ぜひぜひお試しあれ！)
【ワザ７】パパにもあーんして！
パパにもあーんして！
娘にも食べさせる側を体験してもらうというワザ。
あーんをしてくれたら（ちょっとかわいそうだけど）娘がしたように「それパパ嫌い～！」と一旦いやがり、すかさず「○○ちゃんが食べさせてくれるなら頑張って食べようかな……」と言って食べます。
その後交代して食べさせると、苦手なお野菜も食べてくれるそうです！
あーんをしてくれたら（ちょっとかわいそうだけど）娘がしたように「それパパ嫌い～！」と一旦いやがり、すかさず「○○ちゃんが食べさせてくれるなら頑張って食べようかな……」と言って食べます。
その後交代して食べさせると、苦手なお野菜も食べてくれるそうです！
【ワザ８】基本全て小盛り。
基本全て小盛り。
少食な子におすすめのワザです。
見た目で多そうだと、それだけで食が進まない子も、これなら食べられるかも？ と思うと、手が伸びるようです。
完食できるとお互い嬉しいし、足りなければおかわりすれば、もったいない食べ残しも防げてよいことづくし！
見た目で多そうだと、それだけで食が進まない子も、これなら食べられるかも？ と思うと、手が伸びるようです。
完食できるとお互い嬉しいし、足りなければおかわりすれば、もったいない食べ残しも防げてよいことづくし！
【ワザ９】めっちゃきざむ！ とにかくきざむ！
めっちゃきざむ！ とにかくきざむ！
ちょっと苦手なきゅうりやほうれん草など、緑の野菜類はひたすらきざんで、食べられるものにまぜる！ とにかく、苦手なものが入っていることに気づかせない！ という、ママの苦労が窺えるワザですね。
みじん切りが簡単にできるグッズを投入すれば、より気軽にトライできるかも！
みじん切りが簡単にできるグッズを投入すれば、より気軽にトライできるかも！
【ワザ10】うさぎさんカリカリ
うさぎさんカリカリ
にんじんをあえて茹でずに出して、うさぎさんの真似をしながらカリカリと食べるというワザ！
食感を楽しみながら野菜が食べられるなんてすばらしい！ しかも調理要らずでママ、パパも大助かり～。
食感を楽しみながら野菜が食べられるなんてすばらしい！ しかも調理要らずでママ、パパも大助かり～。
【ワザ11】おえかきごはん
おえかきごはん
同じ食事でも、見た目が少し変わるだけで食べる！ なんてことが起こるのも、このころならでは。
ケチャップやチョコペンなどでの定番のおえかきはもちろんですが、白いごはんをお皿にうすく敷いて、おかずでお顔を描くと食べる！ なんてワザもあるそうです～。
ケチャップやチョコペンなどでの定番のおえかきはもちろんですが、白いごはんをお皿にうすく敷いて、おかずでお顔を描くと食べる！ なんてワザもあるそうです～。
【ワザ12】食レポ見よっと！
食レポ見よっと！
ダラダラ、ぐずぐず全然食事が進まないときには「ユーチューバーごっこ」で気分を上げる！
「そうだ、ご飯をぺろりする動画見よう！ ピッ！」と言って、娘に向かって再生する動作をすると……「今から、お味噌汁を飲むよ～！ 次はお野菜食べるよ～！」とユーチューバーになりきって、食レポしながら楽しそうに食べていくのだそうです！
「そうだ、ご飯をぺろりする動画見よう！ ピッ！」と言って、娘に向かって再生する動作をすると……「今から、お味噌汁を飲むよ～！ 次はお野菜食べるよ～！」とユーチューバーになりきって、食レポしながら楽しそうに食べていくのだそうです！
いかがでしたでしょうか。７歳になったうちの娘ですが、今でも食事の悩みはつきません。
小学生にも使えるんじゃないか？ と思うワザもたくさんでした！
イライラ、ガミガミしてしまうことも多いですが、なるべく楽しく、好き嫌いや食べムラを克服できるといいですね。
ママたちパパたちのあの手この手
原あいみさんの連載「ママパパのあの手この手」は、こんなふうに、さまざまな育児中に手こずるお世話の仕方のアプローチ法やアイデアを“ワザ”としてご紹介していきます。
安全に気を付けながら、ぜひ育児の参考にしてみてください。
安全に気を付けながら、ぜひ育児の参考にしてみてください。
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げんきへんしゅうぶ
げんき編集部
幼児雑誌「げんき」「NHKのおかあさんといっしょ」「いないいないばあっ！」と、幼児向けの絵本を刊行している講談社げんき編集部のサイトです。１・２・３歳のお子さんがいるパパ・ママを中心に、おもしろくて役に立つ子育てや絵本の情報が満載！ Instagram : genki_magazine Twitter : @kodanshagenki LINE : @genki
幼児雑誌「げんき」「NHKのおかあさんといっしょ」「いないいないばあっ！」と、幼児向けの絵本を刊行している講談社げんき編集部のサイトです。１・２・３歳のお子さんがいるパパ・ママを中心に、おもしろくて役に立つ子育てや絵本の情報が満載！ Instagram : genki_magazine Twitter : @kodanshagenki LINE : @genki
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ブックマーク
原 あいみ
1976年名古屋生まれ、東京在住。 著書に、絵本『おにのこにこちゃん』（ぶん：ケロポンズ／ポプラ社）、 『素人ですが、デザインしてみました。』（作：京田クリエーション／PIE International）など。 長年の不妊治療の末授かった、 愛娘の観察絵日記がライフワーク。 お仕事頑張る！ でも、家はぐちゃぐちゃ…。 バランスよく生きるのが 生涯の目標です。 インスタグラム：https://www.instagram.com/aimihara/ ブログ：https://ameblo.jp/aimihara
1976年名古屋生まれ、東京在住。 著書に、絵本『おにのこにこちゃん』（ぶん：ケロポンズ／ポプラ社）、 『素人ですが、デザインしてみました。』（作：京田クリエーション／PIE International）など。 長年の不妊治療の末授かった、 愛娘の観察絵日記がライフワーク。 お仕事頑張る！ でも、家はぐちゃぐちゃ…。 バランスよく生きるのが 生涯の目標です。 インスタグラム：https://www.instagram.com/aimihara/ ブログ：https://ameblo.jp/aimihara