子どもが作れる超簡単レシピ２週間！　『にんじんツナマヨのコッペパンサンド』

毎朝食べたいサンドイッチ♡11品目

2022.06.04

フードコーディネーター:松岡明理

撮影／大坪尚人(講談社写真部)

何かと忙しい朝に、子どもが自分で作れる簡単な朝ごはんレシピをご紹介！　教えてくださったのは、フードコーディネーターの松岡明理さんです。

テーマは、朝食やお弁当の定番

『サンドイッチ』

11品目は、にんじんをツナとマヨネーズで和えたサラダが美味しい、コッペパンを使ったサンドイッチです。

小学生になったら是非作ってみてくださいね！

『にんじんツナマヨのコッペパンサンド』

材料

コッペパン　２個
ツナ缶　１缶
にんじん　30g

A
マヨネーズ　大さじ１
酢　小さじ1/2

①にんじんは細切りにする。耐熱容器に入れてふんわりとラップをかけ、500wのレンジで40秒加熱する。

※包丁を使用する際は、怪我に気をつけて保護者の方の目の届くところでご使用ください。
※レンジは怪我防止のため、お子さまがお使いになる際は、保護者の方の目の届くところでご使用ください。加熱した直後は器がとても熱くなるので、必ず保護者の方が取り出してください。