２児のママでフードコーディネーター松岡明理さん考案「子どもが喜ぶ簡単料理」
2023.07.13
フードコーディネーター:松岡 明理
材料
ご飯…150ｇ
ハム…２枚
卵…１個
レタス…適量
マヨネーズ…適量
塩こしょう…少々
のり…１枚
材料
ご飯…150ｇ
しょうゆ…小さじ２
顆粒だし…小さじ1/2
ごま油…少々
材料
ご飯…150ｇ
小松菜…20ｇ
卵…１個
砂糖…小さじ１
材料
ご飯…150ｇ
カニカマ…３本
Ａ
鶏ガラスープの素…小さじ1/2
ごま油…少量
青のり…適量
材料
ご飯…150ｇ
とろけるチーズ…20ｇ
塩昆布…５ｇ
ごま油…少量
のり…適量
材料
ご飯…150ｇ
かつおぶし…１袋（4.5ｇ）
しょうゆ…小さじ２
砂糖…小さじ１
いりごま…小さじ１
のり…適量
材料
ご飯…150ｇ
甘口鮭…１切れ
しょうゆ…小さじ1/2
いりごま…適量
材料
ご飯…150ｇ
ちくわ…１本
マヨネーズ…小さじ１
しょうゆ…小さじ1/2
青のり…適量
のり…適量
材料
ご飯…150ｇ
乾燥わかめ…大さじ１
塩…小さじ1/4
いりごま…小さじ１
材料
ご飯…150ｇ
ツナ…１缶
マヨネーズ…小さじ２
めんつゆ…小さじ１
レタス…適量
のり…１枚
材料
ご飯…150ｇ
梅干し…15ｇ
じゃこ…10ｇ
のり…適量
材料
ご飯…150ｇ
ベーコン…３枚
コーン…20ｇ
塩こしょう…少々
材料
ご飯…150ｇ
冷凍枝豆…20ｇ
塩昆布…５ｇ
のり…１枚
材料
ご飯…150ｇ
ウインナー…２本
ケチャップ…小さじ１
しょうゆ…小さじ1/2
のり…１枚
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松岡 明理
２児の母。幼少期から祖母、母と一緒に毎日の食事作りをして、料理好きに。調理師専門学校卒業後、飲食店で務めたのち、フードコーディネーターとして雑誌等でレシピを提供。 自宅では日々の食卓を明るく彩る料理教室、子ども向けの簡単で楽しく作れるおかず&スイーツの料理教室を行う。
２児の母。幼少期から祖母、母と一緒に毎日の食事作りをして、料理好きに。調理師専門学校卒業後、飲食店で務めたのち、フードコーディネーターとして雑誌等でレシピを提供。 自宅では日々の食卓を明るく彩る料理教室、子ども向けの簡単で楽しく作れるおかず&スイーツの料理教室を行う。