子どもの「困った行動」を引き起こす食事の正体　「低血糖」「栄養不足」を専門家が徹底指導

「朝起きられない」「不安で落ち着かない」「かんしゃくをよく起こす」といった子どもの行動に、悩んでいる親もいるでしょう。どうにか治そうと病院や専門家を頼ったけれど、なかなか改善しない……と、途方に暮れている方もいるかもしれません。

実はこのような行動は、普段、何気なくとっている食事が引き起こしている場合もあります。「食べる物や食べ方に気をつければ、改善できる可能性があります」と、栄養療法の専門家である野口由美先生は言います。本連載では、子どもの困った行動につながるNGな食事について解説します（全２回の１回目）。

「子どもの医療・健康が教育」がテーマの記事は当サイト「講談社コクリコ」で定めた指針に基づき、専門家・有識者に取材し、掲載しています。詳しくは「子どもの医療」記事：取材・掲載の指針ページをご覧ください。

第２回「子どもの栄養不足」はこちら（公開日までリンク無効）

◆野口 由美（のぐち ゆみ）
医学博士（大阪大学）。日本医学放射線学会放射線診断専門医。日本抗加齢医学会専門医。
九州大学病院心療内科などでの勤務経験を経て、統合医療クリニック「クリニック千里の森」を開設。自身の療養経験から栄養療法などを用いた、薬に頼らない医療を提供している。