〔離乳食中期〕２回食への上手な移行 大人の食事からの取り分け術を〔管理栄養士〕が伝授
管理栄養士に聞く、段階別の離乳食のポイントと進め方 ＃３ ～離乳食中期の進め方編～
2026.03.24
管理栄養士:中村 美穂
離乳食中期の食事の一例。左上から時計回りに、青のりがゆ、ブロッコリースープ、鶏ささみトマト煮。 写真：中村美穂
離乳食を始めて１～２ヵ月。「１回食には慣れたけれど、２回食にするタイミングが難しい」「裏ごしから、みじん切りにステップアップして大丈夫？」と、新たな段階に不安を感じてしまいますよね。
生後７～８ヵ月ごろの「離乳食中期」について、管理栄養士の中村美穂先生はこの時期を「本格的な食事が始まるステップ」と位置付けます。
今回は中村先生に、２回食へのスムーズな移行ポイントや、大人の食事からの取り分け術など、今日から実践できるコツを伺いました。
全５回の３回目
１回目：準備編
２回目：初期編
４回目：後期編※2026年３月25日よりリンク有効
５回目：完了期編※2026年３月26日よりリンク有効
【離乳食中期】移行のポイント
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