「集中力がない」「すぐ怒る」子どもが週１の“おうち遊び”で変わる！　「身体の土台」をつくる運動３選［理学療法士直伝］

「うちの子、どうしていつも落ち着きがないんだろう」「些細なことですぐ怒る」──。

こうした困りごとは、性格や特性などと捉えられがちですが、理学療法士・アスレティックトレーナーの池上悠さんは、「その背景には姿勢や身体の使い方が関係している」と指摘します。前回は、そのメカニズムを詳しく伺いました。

今回は、いよいよ実践編。週１回から、特別な道具なしで始められるおうち遊びを紹介します。声かけや関わり方のコツなど、「できた！」を増やすヒントも満載です。

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▼絵本を読みながら、親子なかよく、おもいっきりからだをうごかしましょう！▼