「スマホを３時間以上使う子ども」成績は平均以下？　スマホ利用が学力に与える悪影響を脳科学者が解説

󠄀榊󠄀先生：次のグラフは、スマホなどを利用した“ながら勉強”と学力の関係を調べた結果です。

榊󠄀先生：このグラフからわかるのは、スマホをいじりつつ２時間、３時間と“ながら勉強”をしている子どもと、30分だけ集中して勉強する子どもの学力がほとんど変わらないということです。

──“ながら勉強”はタイパとは相反するわけですね。

榊󠄀先生：３時間も机に向かっているのに成績が伸びなければ、「どうせやっても無駄」と諦めてしまいますよね。でも本当は、その子の能力に問題があるのではなく、“ながら勉強”に問題があるのかもしれません。勉強中にスマホなどを手放すだけで、学習効果が高まるということもこのグラフは示しているのです。

ただ気を付けなければならないのが、実際にスマホなどをいじらなくても“集中力は削がれてしまう”ということ。

例えば、SNSや好きなアーティストの新着情報の通知の音が鳴るだけで、スマホが気になってしまいますよね。通知の音にいちいち反応してしまうのは、脳の条件反射です。SNSで人と繫がったり、新しい情報を得られたりするのは、脳にとって「快楽」であり「報酬」。スマホの通知は、それらに直結しているので、気になって仕方がないんです。

さらには、通知音が鳴らなくても、スマホなどが視界に入っている、または体に触れているだけで注意が向けられてしまうことが海外の研究でわかっています。

お子さんが勉強をする場合は、勉強をする部屋にはスマホを持ち込まない、あるいは通知をオフにして見えないところに置いておくようにするなど、家庭内で相談したうえで、保護者の方が管理するのもいいかもしれません。

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今回の榊󠄀先生のお話で、スマホの利用時間と成績には想像以上に密接な関係があることがわかりました。次回２回目では、このような結果が表れる理由について、引き続き榊󠄀先生に教えていただきます。

取材・文／北 京子

スマホと学力に関する連載は全４回。
２回目・３回目・４回目を読む。