産後ケア施設を人気イラストレーターが実体験「ここがよかったベスト５」！

産後ケア施設は９泊利用したというだりさん。利用中の過ごし方を教えてもらいました。

だりさん：私の施設では起床時間も決まっていなかったので、朝食が来る前に起きて、朝は自主ラジオ体操をしていました。血圧も心配だったので自分で測っていましたね。

基本３時間間隔の授乳以外はずっと赤ちゃんを預けていたので、日中は窓際で日光浴をしたり、空いている時間はお絵描きをしたり、電子書籍を読んだり、筋トレをしたりして過ごしていました。

部屋は個室を選んだのですが、シャワーは共同。他には有料でエステがありました。これは施設を調べていたときから「受けたい！」と思っていたので、楽しみにしていたもののひとつ。ヘッドスパと全身アロママッサージを申し込んだのですが、すごくよかったですね～。自宅に戻ったらそんな時間は取れないので、いい時間が過ごせました。

身体の回復を実感できたのは、宿泊７日目ぐらいからかな。初日から遠慮せず預かってもらってよかったと思っています。

ちなみに、産後ケア施設に私がいる間は、夫が上の子の保育園への送迎をしてくれたり、夫が夜勤のときは実母が預かってくれたりして乗り切りました。上の子は、宿泊中私がいなかったことにあまり不安を感じてはいなかったようです。

２回目でも紹介しましたが、産後ケア施設を利用した場合、各自治体から助成金が出る場合があります。だりさんも今回、助成金を利用したとのことですが。

だりさん：私の住んでいる自治体では、産後ケア施設の利用について、助成金が６泊まで出るんです。家の近くだと、助成金対応となるのが３施設あって、今回利用したところは、そのなかから好みのところを選びました。