「ママあれどこ？」が消えた「ラベリング収納」　子どもの「片付け」や「お手伝い」が自然と身につく

まず用意するラベルは、最初からきれいにそろえる必要はありません。わが家ではラベルライター（テプラ）を使いましたが、100円ショップのマスキングテープやシールに手書きするだけでも、子どもが見てわかれば十分です。

はじめに着手したのは、私のストレスが大きかった冷蔵庫です。以前は、大人が使いやすい配置で、自分さえ場所を把握していれば問題ないと思っていました。

しかし、子どもが自分で動くには、「探す→使う→戻す」までを一人で完結できる仕組みが大切です。改めて、子ども目線で冷蔵庫の中を見直しました。

例えば、ふりかけ、鮭ほぐし、ごまなど、ご飯にかけるものは１つのケースにまとめ、ケースの正面に大きく「ごはんの友」とラベリング。他にも冷蔵庫のドアポケットに「朝食セット」「調味料」と貼り、一目で探せるように工夫しています。

ついついおしゃれな英語表記にしたくなりますが、子どもの読みやすさを優先し、日本語で大きく見やすく貼るのがポイントです。

小さな工夫で、思っていた以上に子どもたちは自分で動けるようになりました。

長男は好きな調味料を自分で取りにいき、使ったあとも元の場所に戻せるように。次男は、以前は食卓の調味料をカウンターに置くだけだったのが、ラベルを見て迷わず冷蔵庫まで戻せるようになりました。

ラベリング効果は料理中にも感じています。「片栗粉取ってくれる？」と声をかけるだけで、迷わず動いてくれるようになり、ご飯づくりにも余裕が生まれました。

「冷蔵庫はママが管理するもの」という意識が「家族みんなの共有スペース」へと変わったことも大きな変化です。

すべて自分がやらなきゃという思い込みが少しゆるみ、気持ちが楽になったことが何よりの収穫でした。

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冷蔵庫での成功をきっかけに、家中の「どこ？」と聞かれがちな場所にもラベリングを広げました。

文房具、衣類収納、救急用品など、日用品の収納ケースにもラベルをつけていきます。冷蔵庫と同じように、子どもが迷わず出し入れできる環境を整えました。

今では大体の場所を伝え「ラベルを見て探してね」と声をかけるだけで、自分でお目当てのものを探せるようになりました。

使った後に元の場所へ戻す習慣もつき、親が一緒に探したり片付けたりする手間が激減しています。

ラベリングの効果を感じなかったのは「行動を促す」系のラベルです。

例えば、洗面所の入り口の柱に「くつした」「コチラ→」と書いたラベルを貼り、脱いだ靴下を洗濯カゴに入れるよう促してみました。

しかし、最初のうちは目に入っていたようでも、次第に見慣れてしまったのか効果は続かず、靴下は相変わらずリビングに置きっぱなしでした。

また、インテリア重視で英語表記にしたり、文字を小さくしたりすると、子どもの目には留まらないようです。

一方で、行動を促す系でも１回目から効果を実感し、今も意外なほど定着しているのが、お風呂の入り口に貼った「フタシメタ？」というラベルです。

お風呂を出るときに必ず目に入り、その場でふたを閉められます。さらに「フタシメタ？」という短く目立つ言葉にしたことで、子どもにも伝わりやすかったのだと思います。

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ラベリングを通して、ラベルは単なる整理整頓ではなく、子どもが自分で動きやすくなる工夫でもあると感じました。自分の目で見て認識できる環境が整うと、迷いなく自ら動き出すことができます。

私自身も「取って」「どこ？」と頼まれることが減り、家事の手を止める場面が少なくなりました。小さなストレスが減ったことで、気持ちにも余裕が生まれたと感じています。

まずは、お子さんがよく「どこ？」と聞く物の収納場所に、ラベルを貼ってみてはいかがでしょうか。


※記事内写真はすべて撮影：松永祐子

コクリコサポートエディターズ（CSE）は、コクリコの第２編集部。コクリコと、ママの社会復帰を支援するサービス「AnyMaMa（エニママ）」が協力して、子どもとの毎日が楽しくなる記事を発信していきます。