全公開【子育て中のリスキリング】“国家試験合格“への道　発達障害のシングルマザーが見つけた「頭に残る」勉強法

私がめざす社会福祉士の国家試験日は2025年２月２日だった。試験に合格するための勉強時間の目安は、一般的に300時間程度だといわれている。１日２時間勉強すれば約５ヵ月、１日１時間勉強すれば10ヵ月ほどだ。

それだけ聞くと実現可能にも思えるけど、常に何かが勃発し、計画倒れになりがちなのが子育て世代だ。スタートは早ければ早いほど有利なのは間違いない。……そうわかっていながらも、結局私が本格的に勉強へ取りかかれたのは、2024年の11月下旬以降、つまり試験の約２ヵ月前だった。

もちろん、それまで一切勉強していなかったわけではない。たとえば、2023年の秋ごろ、試験対策用のテキストを買って持ち歩き、暗記にチャレンジしたことがあった。だけど、全く頭に入らず、読んだ１秒後にはすっかり忘れてしまう。ほかにも、過去問アプリをスマホにダウンロードして、隙間時間に解いて解説を見ることもあった。でもやっぱり覚えられない。

今思えば、これらの勉強は、知識のない私がいきなりインプットするには難しすぎた。ひと通りの勉強を終えた段階で使えば知識の強化になったはずだ。要は、教材を使うタイミングを間違えていたのだ。

覚えられない＆わからないを繰り返し、勉強の暗中模索が続いていた2024年４月、あるYouTube動画を見つけた。

その無料動画は、小難しい制度や法律などの内容を、わかりやすくかみくだきながら、なぜその制度ができたのか、どんな意味があるのか、背景を交えてストーリー形式で解説してくれるのだ。これは私の「わからない」に画期的に響いた。

また、語呂合わせや替え歌による暗記法も多数教えてくれ、これもありがたかった。
たとえば、杖歩行についての問題。

杖歩行の順番は、平地では「杖→患側の足→健側の足」、階段をあがるときは「杖→健側→患側」、階段を下るときは「杖→患側→健側」。

この問題は何度解いても、理由を理解していても、どうしても覚えられなかった。それが、階段をあがるとき以外は「つっかけ」（「つ」＝「杖」、「か」＝「患」、「け」＝「健」）と覚えればよいと聞いて、二度と間違えることはなくなった。学生時代も「鳴くよ（794）ウグイス平安京」を覚えたっけ。語呂合わせはやはり強い！

YouTubeには勉強の仕方やスケジュールも示されていた。まずは、その先生がYouTubeにあげた160本超の講義動画を３周は見ること。動画を見た後に、動画に応じたテキストを読み、知識を定着させていく。なお、動画とテキストは、解説後は必ず過去問があり、インプットの直後にアウトプットできる構成になっていた。

勉強の方向性が少しだけ見え、動画を見始めたのは2024年の５月ごろ。試験まで約８ヵ月、この時期からちゃんと始めれば、余裕で「動画を３周」できるという。だが、前回（＃２）述べたように、何度勉強計画を立てても、子どもと自分の体調不良などでことごとく破綻していた。

2024年９月になっても、10月になっても、１周目すら見終わらない。せめて、11月の模試に向けて１周目を終え、膨大な試験範囲を一通り網羅はしたい。そんな目標もかなわなかった。