８歳長女は「理由のない不登校」＆３児ワンオペで疲弊　ママの本当の悩みをスクールカウンセラーが解明

スクールカウンセラーとして、コロナ禍で800件以上の相談を受けた公認心理師・中井ようこさんの「スクールカウンセラーが語る　学校の悩み相談」連載。

３回目では、「理由のない不登校」に悩んでいた親子のカウンセリングケースを紹介します。
（※プライバシー保護と秘密保持の原則にのっとり、実話を基に構成しています）

（全３回。１回目を読む。２回目を読む）

「子どもが突然、学校に行くのを嫌がるようになる」。
「登校時間になると頭痛や腹痛がおきる」。

このようなケースを経験したというママパパもいるかと思います。
もし、自分の子どもが登校しぶりや不登校になったら、どう対応すればいいのでしょうか？　今回は、不登校になった長女ちゃんと、３児のワンオペ子育てに疲れ切ったママＢさんの親子のケースをご紹介します。

Ｂさんは８歳、３歳、０歳を育てるママです。GW明けに、小３の長女が、「学校に行きたくない」と言い出しました。それまでは友達といっしょに楽しそうに学校に通っており、長女ちゃんが困ったことや悩みを訴えることはなかったそうです。

それから毎朝、下の子たちを連れて長女の登校に付き添い、どんどん疲弊していくＢさん。その様子に気づいた担任の先生が、スクールカウンセラーを紹介しました。

０歳の末っ子とともに、はじめて相談室を訪れたＢさんは、身なりに気をつかえないほど疲れ切っていました。夫の長期出張によってワンオペ育児が続いており、娘の不登校についてひとりで悩んでいたのです。

「どうして学校に行きたくないのか理由を言わないんです。もう、どうしたらいいのかわからなくて……」と、今まで我慢していたものがあふれだすように、Ｂさんは話し始めました。

スクールカウンセラー・ヨウコ（以下、スクールカウンセラー）：一番上のお子さんが登校しぶりになっているとお聞きしました。

Ｂさん：長女に理由を聞いても「わからない」というばかりで困っています。先日、担任の先生からは、

「クラスや学校では何も問題はみつかりません。最近、下のお子さんが生まれたと聞いています。それで娘さんは寂しい思いをしているのではないでしょうか。家でしっかりと話を聞いてあげてください」

と言われました。まるで、自分が責められているような気分でした。（涙ぐむ）

スクールカウンセラー：それはつらかったですね。

Ｂさん：（涙をふきながら）長女が学校に行けないのは、私のせいなのでしょうか？
確かに、長女には寂しい思いをさせているかもしれません。ちゃんと話を聞いているつもりでしたが、長女にとっては足りなかったのでしょうね。

下の子たちは元気にがんばってくれているのに、なぜ長女はこんなにも手がかかるのか。本当はこんなことを思ってはいけないんですけど、長女をかわいいと思えないんです。（再び涙ぐむ）

スクールカウンセラー：３人もお子さんを育てている中、よくがんばっていらっしゃると思いますよ。まわりに子育てを助けてくれる人はいますか？

Ｂさん：もともと我が家は転勤族でした。実家は遠く、まわりに頼れる人はいません。コロナの関係で夫が転職し、今年から長期出張になったので、普段はひとりで育児をしています。

「誰かに助けてほしい」と思っても、もともとコミュニケーションが苦手で、悩みを話せる友達もいないんです。夜になると、担任の先生の「家でしっかりと話を聞いてあげて」という言葉が頭に浮かび……。私って孤独だなと思えて、心が折れそうです。

スクールカウンセラー：つらい経験を、よく話してくださいましたね。Bさんも長女さんも幸せになれる方法を、一緒に考えていきましょう。

最初の相談から数日後、Ｂさんは再び私、カウンセラーのもとを訪れました。長女さんの登校しぶりは改善されておらず、硬い表情で０歳の子を抱いていました。

スクールカウンセラー：前回のＢさんとの相談の後、長女さんへのカウンセリングをしました。そのときの様子をお話ししますね。

長女さんはやはり「どうして学校に行けないのか、わからない」と言っていました。
学校に行くと、冷や汗をかいたり、声が出にくくなったりするそうです。それが怖くて行けないのかもしれないと話していました。

もうひとつの悩みが「自分のせいでママを困らせてしまっていること」。長女さんもＢさんと同じように、自分を責めているようでした。

Ｂさん：そうだったのですか……。（しばらく無言になり、涙が頰をつたう）

スクールカウンセラー：娘さんもＢさんと同じく、コミュニケーションが苦手なようですね。きっと、学校などの外の世界では、思った以上に心のパワーを消耗するのでしょう。でも、長女さんは「どうしたらいいのかわからない」と。

Ｂさんが抱えているお気持ちに、少し似ていますね。

Ｂさん：はい……。わたしもPTAの会合や学校の行事とか、外で誰かと話すことにストレスを感じます。娘と同じように、冷や汗をかくことも。

どこかでストレスを発散したいんですけど、今は子育てが忙しくて、家の中でもくつろげません。自分の時間がないので、息がつまりそうで苦しいですね。

（ハッと気づいた顔をする）そうか、娘も同じように苦しんでいるんですね……！

スクールカウンセラー：今の娘さんの気持ちに、最も共感してあげられるのは、Ｂさんかもしれません。ぜひ、ご自分の悩みも長女さんに話してみてください。

Ｂさん：はい、帰ったら、長女とゆっくり話してみようと思います。すごく大切なことに気が付くことができました。

その後、積極的に親子の会話を増やしたというＢさん。自身の生い立ちや、性格の悩みなどを長女さんに話すようになったといいます。すると、娘さんも「友達の会話にどうやって入っていったらいいのかわからない」など、学校での悩みを話してくれるようになりました。

お互いの悩みに、それぞれが共感できるようになったのでしょう。カウンセリングを重ねるうちに、少しずつ親子に笑顔が増えていきました。

Ｂさんはその後、１年間にわたって８、９回程度、カウンセリングに通い続けてくれました。スクールカウンセラーが親子への寄り添いを続けるうち、Ｂさん親子にある変化が表れました。

Ｂさん：実は、来月から１歳になる末っ子を保育園に預けて、パートで働こうと思っています。

スクールカウンセラー：そうなんですね！　何か心境の変化があったのですか？

Ｂさん：長女に「ママは元気だよ」というメッセージを送るためです。長女とたくさん会話をする中で「わたしも外でがんばってみようかな」と思い始めました。

もちろん、パートに出ることは長女にも相談しました。すると「ママすごい！　がんばって！」と応援してくれたんです。

とても驚きました。長女を学校に行かせるために、私はいつも家にいなきゃいけないと思い込んでいたんです。でも、それは違ったんですね。私の元気な姿をみせることで、長女を安心させてあげることが大切だと気がつきました。

スクールカウンセラー：長女さんの様子はいかがですか？

Ｂさん：それが、週に何日かは登校できるようになりました。すごく驚いています。

きっかけは、学校以外に登校できる「適応指導教室（※注１）」や「フリースクール」の見学に行ったことです。職員の先生方が親身に話を聞いてくれて、娘もうれしそうでした。

「学校だけじゃない、他にもちゃんと居場所はある」と、親子で安心できたことが大きかったのかな。

スクールカウンセラー：それは良かったです。娘さんの心のエネルギーが回復してきましたね。Bさんの心はどうですか？

Ｂさん：おかげさまでわたしも元気を取り戻してきました。コミュニケーション下手のわたしが、たくさんの気持ちを吐き出せたのはこの相談室のおかげです。ありがとうございました。

スクールカウンセラー：本当によかったです。またいつでも話にいらしてくださいね。お待ちしています。

Ｂさん親子へのカウンセリングは終了しましたが、その後も何か悩みがあるとＢさんは相談室を訪れてくれました。
「ここで悩みを話すと、自分の気持ちを整理できるんです」と話すBさんは、初めて会ったときとは別人のように明るくなっていました。

長女ちゃんの不登校がきっかけで、子どもだけでなく、自分自身とも向きあえるようになったＢさん。娘さんにとっての「安心」をキーワードに考えることで、親子の絆が深まったケースでした。

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子どもたちを取り巻く環境が大きく変化する中で「理由のない不登校」が増えています。なぜ学校に行けないのか、原因がわからない焦りから、親子関係が悪化してしまうケースが後を絶ちません。

子育ては親だけの問題ではありません。我が子の考えがわからず、どうしたらいいのか迷ったとき、決してひとりで抱え込まず、誰かに相談をしてください。幸せな親子関係を築くためのヒントがつかめるかもしれません。

あなたの近くにもスクールカウンセラーがいます。何か悩んでいることがあれば、勇気を出して話してみてくださいね。

文／中井ようこ（メディペン）

スクールカウンセラー記事は全３回。
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