「つわりの乗り切り方」管理栄養士が「妊娠中は食べられるものを」と説く理由
管理栄養士・岩見真由美さん「妊娠中の食生活」で知っておきたいこと ＃２ 妊娠の時期別・食事のポイントとつわりの乗り切り方
2023.10.24
管理栄養士:岩見 真由美
妊娠中は初・中・後期によって摂りたい栄養素が異なります。 写真：アフロ
管理栄養士・岩見真由美さんに聞く、妊娠中の食生活について。
２回目では、妊娠初期・中期・後期別に特に意識して摂りたい栄養素や食事選びのコツ、そして、つわりのつらい時期の乗り切り方や、栄養バランスを補う方法を解説していただきました。
（全３回の２回目。１回目を読む）
目次
妊娠初期 妊娠判明～13週
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