![現役小児科医が解説! 【ムカデ】刺された! 腫れた! 大丈夫? 「子どもの虫刺されトラブル」](https://d34gglw95p9zsk.cloudfront.net/articles/images/000/025/156/large/9f0bc1e0-1ba6-4e3c-8673-467544d6122b.jpg?1689911688)
【しつこい鼻づまり】改善するには? 現役小児科医が解説する「冬に気をつけたいケガと症状」
子どもを苦しめる鼻づまりを改善するポイントを紹介! 現役小児科医テルの「子どもの救急相談室」#12
2023.12.15
小児科医:小児科医 テル
病院にいくほどの症状でもないような気がするけれど、早く治してあげたい。そんなときにお家でできる鼻づまり解消法を解説します。
【鼻づまりの改善策①】加湿する
コップにお湯を入れて、湯気を鼻から吸うのもおすすめです。
<加湿器を使う>
蒸気は熱くても冷たくでも同じくらいに効果はあります。お部屋の温度、加湿器の機能など状況に合わせて使えば大丈夫です。ただ、暖房の影響で部屋が暑すぎる場合、加湿器のミストは冷たいほうが効くことがあります。
加湿器は子どもの手の届く場所に設置すると、倒れてやけどにつながるケースもあります。設置の場所には十分注意しましょう。
【鼻づまりの改善策②】鼻のつけ根を温める
温かさとお湯の蒸気によって鼻づまりがよくなります。
【鼻づまりの改善策③】頭を高くして寝る
寝ている姿勢より、体を起こしたほうが鼻のとおりが良くなります。抱っこやおんぶなどの姿勢で改善することがあります。
【鼻づまりの改善策④】生理食塩水を点鼻する
生理食塩水は水と塩で作れますが、市販品のほうが安全で便利です。鼻水がやわらかくなったら、吸引してあげてください。
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げんき編集部
幼児雑誌「げんき」「NHKのおかあさんといっしょ」「いないいないばあっ!」と、幼児向けの絵本を刊行している講談社げんき編集部のサイトです。1・2・3歳のお子さんがいるパパ・ママを中心に、おもしろくて役に立つ子育てや絵本の情報が満載! Instagram : genki_magazine Twitter : @kodanshagenki LINE : @genki
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小児科医 テル
総合病院に勤務する17年目の小児科医。「親や、子どもに関わる人たちに正しい医療の知識をしってもらいたい」と思い、2018年からInstagramを中心にSNSで、子どもの健康について情報発信している。 Instagram:https://www.instagram.com/shonikaikuji/ YouTube:https://www.youtube.com/@shonikaiTERU
総合病院に勤務する17年目の小児科医。「親や、子どもに関わる人たちに正しい医療の知識をしってもらいたい」と思い、2018年からInstagramを中心にSNSで、子どもの健康について情報発信している。 Instagram:https://www.instagram.com/shonikaikuji/ YouTube:https://www.youtube.com/@shonikaiTERU