「夏の授乳」　汗対策を先輩ママが助言　「母乳・ミルクの衛生管理」「快適のコツ」を助産師が伝授

Ａ．口をつけた母乳は飲み切りが基本です。余ったら捨てましょう。

搾乳した母乳は常温25℃未満で６～８時間ほど、冷蔵４℃以下で３～５日ほど、冷凍−18℃以下で３～６ヵ月ほど保存ができます。ただし、口をつけた母乳が余った場合は捨てましょう。赤ちゃんの唾液がついた母乳は雑菌繁殖の恐れがあるからです。

Ａ．保管せずに毎回作って飲み切り、余ったら捨てる一択！

ミルクはその都度作るのが基本です。万が一、口をつけて残した場合は保管せず、「捨てる」の一択のみ！　理由は母乳と同様に、赤ちゃんの唾液がついた母乳は雑菌繁殖の恐れがあるためです。

世界保健機関（WHO）及び国連食糧農業機関（FAO）による「乳児用調製粉乳の安全な調乳、保存及び取扱いに関するガイドライン」では、「調乳後２時間以内に使用しなかったミルクは捨てること」となっています。

※乳児用調製粉乳の安全な調乳、保存及び取扱いに関するガイドライン

Ａ．ママが快適に過ごせる温度でOK！

「ママが汗をかかない、快適でいられる温度にしましょう」と、いつもお話ししています。温度を具体的に示してしまうと、その温度設定にこだわりすぎてしまうママが多いので、あえて温度は提示しません。

赤ちゃんは授乳中多少汗をかいてもOK。そもそも、赤ちゃんは体温調整機能が大人より未熟であり、授乳による体温上昇で汗をかきやすいので、心配しすぎなくて大丈夫ですよ。

Ａ．アームカバーで肌が直接触れ合うのを回避

授乳期のママの乳房は温かく、体温も高くなっています。そして、赤ちゃんは大人よりも体温が高く、汗をかきやすいため、お互いの肌が密着する授乳時はベタベタしてしまうもの。

そこでおすすめなのが“アームカバー”。ママが腕にはめるだけで、少しはベタベタからくる不快さを解消できるでしょう。薄手の上着や、ストールもあるといいかもしれません。