【調理動画付き】管理栄養士・松丸奨先生の連載28回目 「爪をきれいにしたい人」へ向けたレシピ
管理栄養士・松丸奨先生の「栄養チャージレシピ」 28回目 爪をきれいにしたい人へ「ビーンズカレーライス」と「白黒プチプチ魚焼き」
2025.01.03
管理栄養士・栄養教諭:松丸 奨
主食：ビーンズカレーライス
【材料：２人分】
・蒸し大豆 １パック（約90ｇ）
・合い挽き肉 100ｇ
・しめじ 1/2パック
・ピーマン、トマト中サイズ 各１個
・オリーブオイル 大さじ１
・刻みにんにく、刻みしょうが 各大さじ１
・カレーパウダー、鶏ガラスープの素 各小さじ１
・酒 大さじ１
・ごはん 茶碗２杯分
・刻みパセリ 適量
動画「ビーンズカレーライス」の作り方
松丸先生の「ビーンズカレーライス」の作り方＆解説動画はこちら！
「管理栄養士・松丸奨先生の栄養チャージレシピ 「爪をきれいにしたい人」へビーンズカレーライスの作り方
松丸奨先生の調理動画！ ビーンズカレーライスの作り方
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