今すぐできる「眼の筋トレ」子どもの「読み書き・運動」の苦手を改善する方法【専門家が解説】

「うちの子、どうしてこんなに不器用なんだろう？」「勉強は頑張っているのに、なぜか文字の読み書きが苦手……」

子どもの不器用さや学習の困難に、悩んだり不安を感じたことはありませんか？

もしかするとその原因は単なる「努力不足」ではなく「見え方」の問題に根ざしているかもしれません。

また、パソコンやスマートフォンと長時間向き合う現代では、眼の疲れや頭痛、集中力の低下といった「見え方」の悩みを抱える大人も増えています。

この記事では「眼の機能」の専門家で、日本では数少ない米国オプトメトリードクターである北出勝也先生に取材。

発達障害の子どもたちが抱える「見えづらさの正体」と、問題解決に導く「ビジョントレーニング」の基礎知識についてお聞きした前編に続き、今回の後編では「今すぐできるビジョントレーニング」について紹介します。

実は、子どもの「見る力」を育むためのビジョントレーニングは、大人の眼精疲労やパフォーマンスの改善にも効果アリ。

この記事で紹介するトレーニングは、特別な道具も不要です。子どもも大人も、眼をリフレッシュできますよ！

＼視覚を鍛えて読み書き・運動上手に!／
『新装版 発達障害の子のビジョントレーニング』