2021.10.14

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毎日公開！〔おにぎりレシピ30〕14個目　しらすとプチトマトの和洋ミックスおにぎり

めんつゆ＋オリーブオイルの和洋ミックス混ぜごはん

料理研究家・ライター:濱田 恵理

撮影：森﨑一寿美

親子で食べたい、おにぎりレシピ30品を毎日公開中！
14個目は、めんつゆ＋オリーブオイルで味付けをした混ぜごはん、「しらすとプチトマトの和洋ミックスおにぎり」です。

しらすとプチトマトの和洋ミックスおにぎり

【材料】２個分
・ごはん　200ｇ（お茶碗大盛り１杯）
・プチトマト　４個
・しらす　30ｇ
（A）
・めんつゆ（2倍濃縮）、オリーブオイル　各大さじ１
・塩　少々

【作り方】

①プチトマトを小さく切る。
撮影：森﨑一寿美
②ボウルにごはん、①、しらす、Aを入れてよく混ぜる。二等分にして、三角おにぎりを２個握る。
撮影：森﨑一寿美

【完成】

オリーブオイルを入れることで、和洋ミックスの新しいおいしさに！
撮影：森﨑一寿美

オリーブオイルは、しらすとプチトマトとも相性抜群。
見た目も映えるので、ピクニックシーンやパーティの差し入れにもおすすめですよ。

はまだ えり

濱田 恵理

料理研究家・食育インストラクター

料理研究家・食育インストラクター・ライター・フードスタイリスト。出版社での女性誌編集部や編集プロダクションでの勤務を経て独立。その後は...

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