子どもの運動習慣と自己肯定感　幼児期にスポーツの習い事をする意味　

トランポリンもそうですが、どんなスポーツでも、親がスポーツに馴染みがないと、体験することもなかなか難しいものですよね。

それに、“自分自身に〇〇の経験がないから教えることができない”、と、新しいスポーツにチャレンジすることをためらうお母さん、お父さんもいると思います。

しかし、簡単に子どもの運動能力を伸ばすためにできることがあります。

それは、“YouTube”を利用する、ということ。

YouTubeには、様々な運動のコツが公開されています。これを利用しない手はありません！
私も、我が子たちが小さい頃に試してみたかった！　と思うヒントが、観ていてたくさんありました。

10年前には、スポーツのアドバイスがこんなに動画から簡単に得られるなんて、考えられませんでした。
しかし、今は動画を観て、親が子どものコーチなることも難しくありません。

スポーツのきっかけがYouTubeからでもいいし、まずは動画だけで楽しんでもいいと思います。

動画きっかけで、親子で一緒にスポーツを始めるというのもいいかもしれませんね。


身体を動かしてできたことが自信につながり、その後の運動習慣の基礎となる。
幼児期のスポーツ、親子で取り組んでいけるといいですね。

次回（＃３）は、子どもがスポーツで成長するための、親のサポートの在り方についてお聞きします。

取材・文／上坂美穂