宿題がめんどくさいとき、どうする？　【今日の禅語】大愚元勝・福厳寺住職

本記事は現在発売中の書籍『１日３分でしなやかな心が育つ　禅のことば』の一部を抜粋、編集したものです。

なにかに熱中することを「○○三昧（ざんまい）」といいます。

一日中本を読んでいたら「読書三昧」、贅沢（ぜいたく）ばかりしていたら「贅沢三昧」というぐあいです。

「三昧」は古いインドのことば「サマーディ（集中する）」からきています。

これと、仏教の経典（きょうてん）『六祖壇経（ろくそだんきょう）』に出てくる
「常に一直心（いちじきしん）を行（ぎょう）ずる」
（いつもまっすぐな気持ちで取り組む）
から「一行三昧」になったとされます。

学校の宿題を終わらせたいけれど、つまらないから動画を見ながらやろうとしたとします。

でも、それでは宿題はなかなか終わらず、動画も楽しめません。

宿題をやるなら、宿題だけに取り組んだほうが、けっきょく早く終わります。

ただし、「宿題を早く終わらせること」が正しいわけではありません。

大事なのは宿題に三昧（熱中）すること。

そうなると、勉強そのものが楽しくなります。

勉強は長時間やればいいものではありません。

勉強ができる人は、短い時間で夢中になって勉強しているはず。

修行も勉強も、大事なのは時間の長さではなく
「夢中になっているかどうか」
ということを忘れないでください。