人間関係をすぐに「リセット」したくなる人の特徴とは　早稲田大学の教授が解説

2010年代半ばごろから、「人間関係リセット症候群」という言葉を耳にするようになりました。

友だちとつき合って一定の期間がすぎると、テレビゲームをリセットするかのように、これまでのつながりを一掃する。そうした人が増えているのです。

たしかにこれまでも、引っ越しや高校入学、大学入学などの節目で、人間関係を一変させる人はいました。

しかしそれは、節目を利用した現状変更の試みのようなもので、そこに自ら関係を消去する冷たさのような響きは有りませんでした。

一方、「人間関係リセット症候群」には、自ら関係を切断する冷たさがあります。

ここで大事なのは、人間関係リセットという行為が「とにかく友だちといたい」「友だちなんかいらない」という両極端な考え方と、とても近しいことです。

「とにかく友だちといたい」と無理した結果、くたびれてしまい、「友だちなんかいらない」と関係をリセットする。

こうしたことを繰り返しても、「中身を隠さなくてよい」友だちはなかなかできないでしょう。

私たちにとって重要なのは、つながりを友だちかどうかで振り分けるのではなく、まず「つながりのなかに身をおくこと」です。

だれかが友だちかどうかなんて、何年か先にゆっくりと考えればよいのです。

そこを無理して、居合わせた人と友達になろうとすると、肩に力が入ってしまい、ゆっくりとその場にいることがむずかしくなってしまいます。

周りを見渡すと、私たちがだれかとつながることのできる場はたくさんあります。

多くのボランティアはつねにメンバーを募集していますし、本を読むのが好きな人なら、読書会などもよく開催されています。

スマホを使ってなんらかの場を検索してもよいと思います。

いま、つながっている友だちに目を向けすぎると、そうしたつながりの可能性を見落とします。

いまの友だちとうまくいかなくても、行ける場所はたくさんあるのです。

なんらかの場に身をおき、知り合いとつながって、会話や友だちはプラスアルファくらいに考える。

そうしたことで人づき合いがラクになることもあるのです。